Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "30" июля 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,2 35,7 77,1 730
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт вишневый 125 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,7 24,5 116,2 763,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная, масло растительное) 50/50/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(горбуша) 250/30 4,2 6,9 14,5 137
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 9,8 15,0 92,5 544,0
Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Груша 180 2,4 0,8 33,6 151
Ужин 13,7 23,8 67,4 571,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,брокколи масло растительное) 50/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,0
Молочный коктель Растишка 200 5,2 5,0 9,4 103
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  74 105 375 2771

 

МЕНЮ для детей с 12 лет  на "30"июля 2023г
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 28,2 44,4 94,6 891
Запеканка творожная с молоком сгушенным 80/30 9,5 15,6 19,8 258
Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт вишневый 125 3,3 2,7 5,6 60
Обед 28,9 23,3 40,7 938
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная, масло растительное) 50/50/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(горбуша) 350/60 18,1 9,2 22,0 243
Котлета по домашнему из говядины и свинины 100 9,0 9,1 10,3 159
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 200 2,4 3,6 41,9 210
Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 9,8 15,0 92,5 544,0
Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Груша 180 2,4 0,8 33,6 151
Ужин 14,8 25,3 74,6 618,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,брокколи масло растительное) 50/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 233
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,0
Молочный коктель Растишка 200 5,2 5,0 9,4 103
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  88 114 325 3154

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:15 Завтрак
  • 09:15-09:45 Отрядное время / уборка территории
  • 09:45-10:30 Традиционный общий сбор
  • 10:30-11:00 Отрядное время
  • 11:00-13:00 Вертушка «Знакомство с мастерскими»
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час/ время звонков родителям
  • 15:30-16:30 Пенная вечеринка (7,8 отряды)
  • 15:30-16:30 Тропа «Доверие»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Концерт открытия смены «Тайный партнёр» (2 – 8 отряды)
  • 20:45-21:00 Сонник (2 – 8 отряды)
  • 20:45-21:30 Концерт открытия смены «Тайный партнёр» (1, 9 глемпинг, кемпинг)
  • 21:30-21:45 Сонник (1, 9 глемпинг, кемпинг)
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5-8 отряды)
  • 21:45-22:15 Вечерние огоньки (1-4 и 9-11 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-8 отряды)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и 9-11 отряды)
Это интересно
доска объявлений