Меню дня


МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "04"декабря 2024г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		21,9	22,4	69,8	553,1
Каша "Дружба" с маслом	200/5	5,5	6,7	24,5	180
Бутерброд с сыром, с маслом	30/15/5	4,1	7,9	14,2	144
Творожок "Простоквашино"	130	8,2	4,6	3,6	74
Горячий шоколад	200	3,1	2,9	19,4	116
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Обед		26,5	28,0	142,0	909,5
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол (томат свежий,огурец,свекла отварная,морковь свежая,лук зеленый, масло растительное)	40/40/20/15/3/3	1,1	2,9	5,5	53
Суп-пюре из картофеля с курицей, с гренками	250/10/10	6,2	7,5	27,4	202
Гуляш из говядины	100	10,2	11,9	2,2	157
Рис припущенный	200	5,1	4,7	53,5	261
Компот из ягод	200	0,5	0,2	23,1	96
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Полдник		9,3	14,9	86,1	516,4
Пироженое Песочное кольцо	100	7,2	14,2	48,0	349
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Груша	180	1,9	0,7	27,2	123
Ужин		22,8	24,5	75,7	614,2
Напиток из плодов шиповника	100	0,1	0	7,7	32
Витаминный стол ( огурец свежий,томат,огурец соленый,капуста свежая)	40/40/40/20	1,2	0,0	8,2	37
Колбаски витаминные из курицы с маслом	110/5	14,5	11,2	7,5	189
Картофель толченый, по-деревенски	200	5,8	13,0	33,2	273
Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Второй ужин		5,6	5,7	18,8	149,0
Кисломолочный напиток"Растишка"	200	4,9	5,0	6,0	89
Печенье	32	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		86	96	392	2742

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Остров детства

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

Прямо сейчас

Учебные занятия (2 смена 3Д, 4Г классы)

c 14:00 до 17:00

Прогулки на свежем воздухе/досуговые программы/мастер-классы/отрядное время (2А,2В,3А,1Е,2З классы)

c 14:00 до 17:00

07:30-08:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

08:00-08:45 Завтрак

08:45-12:30 Прогулки на свежем воздухе/досуговые программы/мастер-классы/отрядное время (3"Д",4"Г" классы)

09:00-12:00 Учебные занятия 1 смена (2А,2В,3А,1Е,2З классы)

12:30-13:15 Общий сбор "В Простоквашино"

13:15-14:00 Обед

14:00-17:00 Учебные занятия (2 смена 3Д, 4Г классы)

14:00-17:00 Прогулки на свежем воздухе/досуговые программы/мастер-классы/отрядное время (2А,2В,3А,1Е,2З классы)

17:00-17:45 Полдник

17:45-18:45 Комбинированная игра "Турпоход"

18:45-19:15 Отрядное время: репетиции, отрядные мероприятия, участие в фоновых и сквозных мероприятиях

19:15-20:00 Ужин

20:00-21:00 Деловая игра "Красная книга"

21:00-21:15 Сонник

21:15-21:45 Вечерние отрядные огоньки

21:45-22:15 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!