Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
06 ноября 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
06 ноября 2024

Меню дня

УТВЕРЖДАЮ: УТВЕРЖДАЮ:
Директор Директор
АНО "ОДООЛ "Остров детства" АНО "ОДООЛ "Остров детства"
_________________  А. П. Филимонов _________________  А. П. Филимонов
МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "29"октября 2024г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "29"октября 2024г.
Наименование блюда Химический состав   Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 27,7 38,4 88,2 810,0 2,8 Завтрак 30,7 45,3 97,8 923,0 3,3
Запеканка творожная с молоком сгущеным 70/30 8,5 11,0 18,1 205 0,64 Запеканка творожная с молоком сгущеным 80/30 9,5 15,6 19,8 258 0,90
Суп молочный с макаронными изделиями 250 4,9 5,7 19,8 150 0,70 Суп молочный с макаронными изделиями 350 6,9 8,0 27,7 210 0,90
Йогурт "Простоквашино" 130 4,0 5,2 10,1 103 0,20 Йогурт "Простоквашино" 130 4,0 5,2 10,1 103 0,20
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00 Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00 Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Шоколадный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134 1,30 Шоколадный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134 1,30
Батон пшеничный 40 2,4 0,4 19,6 92 0,00 Батон пшеничный 40 2,4 0,4 19,6 92 0,00
Обед 28,0 23,5 120,6 794,0 103,0 Обед 33,1 26,2 145,3 939,0 107,8
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00 Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,брокколи,перец,огурец свежий,лук зеленый,масло растительное) 40/30/30/40/5/3 1,9 2,9 5,2 43 24,50 Овощной стол:томат свежий,брокколи,перец,огурец свежий,лук зеленый,масло растительное) 50/30/30/50/5/3 2,0 2,9 5,0 44 24,50
Пампушка к борщу 50/15 4,1 4,6 26,6 164 0,00 Пампушка к борщу 50/15 4,1 4,6 26,6 164 0,00
Борщ с  капустой и картофелем,с мясом и сметаной 250/10/5 5,2 5,1 10,7 110 22,30 Борщ с  капустой и картофелем,с мясом и сметаной 350/10/5 6,3 6,1 12,4 130 27,10
Гуляш из говядины 90 8,4 6,3 5,4 112 0,18 Гуляш из говядины 100 8,9 6,4 8,1 126 0,2
Гречка отварная 150 3,4 3,8 23,6 142 0 Гречка отварная 200 4,5 5,1 31,5 190 0
Компот из ягод 200 0,5 0,2 23,1 96 19,00 Компот из ягод 200 0,5 0,2 23,1 96 19,00
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 7,7 6,8 73,9 454,0 7,8 Полдник 7,7 6,8 73,9 454,0 7,8
Яблоко 200 0,3 0,0 15,0 61 7,11 Яблоко 200 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00 Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 17,4 28,8 92,5 675,0 70,5 Ужин 19,0 30,5 101,5 712,0 73,3
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:томат свежий,морковь,огурец свежий,кукуруза,масло растительное) 40/20/40/30/3 1,7 5,4 14,9 94 21,10 Овощной стол:томат свежий,морковь,огурец свежий,кукуруза,масло растительное) 50/20/50/30/3 1,7 5,4 14,9 94 21,10
Жаркое по-русски 240 9,3 16,8 18,8 264 11,10 Жаркое по-русски 300 10,9 18,5 27,8 321 13,80
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37 Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  81 105 375 2733 184 ИТОГО  91 116 418 3028 192

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:45-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения
  • 09:15-10:00 Завтрак
  • 10:00-10:30 Общий сбор
  • 10:30-11:00 Сбор бригады Умпа лумпов
  • 11:00-13:00 Центры дополнительного образования/Развивающие кружки/Мастер классы/Прогулки на свежем воздухе
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Подготовка в творческому концерту / репетиции на сцене
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:30 Центры дополнительного образования/Развивающие кружки/Мастер классы/Прогулки на свежем воздухе
  • 18:30-19:00 Отрядное время: репетиции, отрядные мероприятия, участие в фоновых и сквозных играх
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Творческий концерт «Делай как Умпа лумп»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:30 Умпа лумповое время
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений