Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей на "29"октября 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 29,3 40,4 68,9 605,0 2,2
Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257 1,11
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
 Творожок "Простоквашино" 130 4,0 5,2 10,1 103 0,20
Горячий шоколад 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
  41,4 32,6 148,1 991,0 66,0
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,морковь,лук зеленый,масло растительное) 50/30/50/25/5/3 2,0 3,0 7,9 66 24,50
Уха рыбацкая с зеленью(горбуша) 350/60 5,5 6,7 22,0 170 3,59
Курица запеченная(Бедро) 130 22,2 16,1 0,8 237 0,50
Макаронные изделия отварные 200 2,9 3,6 46,5 230 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 25,2 105 0,23
Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 4,7 6,8 67,8 351,0 7,9
Яблоко 230 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80
Ужин 31,3 39,2 105,4 896,0 40,9
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:томат пятиминутка,огурец соленый,огурец свежий,кукуруза 40/30/40/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50
Картофельная запеканка с мясом 300/10 22 27,5 43,6 510 3,78
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  94 108 383 2843 117

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения
  • 08:45-09:45 Завтрак
  • 10:00-10:30 Концерт открытия смены
  • 10:30-11:00 Отрядный общий сбор
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Прогулка на свежем воздухе
  • 12:30-13:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции
  • 13:00-14:30 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Наш немаленький Ямал»
  • 16:30-17:15 Полдник
  • 17:00-18:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 18:00-19:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции
  • 19:00-20:00 Ужин
  • 20:15-21:15 Экономическая игра «Дальше больше»
  • 21:15-22:00 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5 - 8 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5 - 8 отряды)
  • 22:00-22:30 Вечерние огоньки (1 – 4 отряды)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой (1 – 4 отряды)
Это интересно
доска объявлений