Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "29" июня 2023г. МЕНЮ для детей с 12 лет  на "29"июня 2023г
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 21,6 24,2 65,3 628 Завтрак 25,4 31,6 69,2 701,0
Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 7,8 26,5 207 Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257
Омлет наруральный 70 7,2 6,5 1,6 94 Омлет наруральный 80 7,9 8,7 1,8 117
Бутерброд с маслом, с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом, с сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб пшеничный 20 0,7 0,1 9,4 41
Обед 34,2 24,6 142,8 956,0 Обед 36,6 26,3 162,3 1100,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол ( морковь , огурец свежий,томат, лук зеленый, масло растительное) 30/50/50/5/3 1,3 0,1 6,5 59 Витаминный стол ( морковь , огурец свежий,томат, лук зеленый, масло растительное) 30/50/50/5/3 1,3 0,1 6,5 59
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 250/10/5 5,2 5,1 10,7 110 Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 350/10/5 6,3 6,1 12,4 130
Пампушка с чесноком 50 4,1 4,6 26,6 164 Пампушка с чесноком 50 4,1 4,6 26,6 164
Фрикадельки из говядины паровые с соусом 100/50 16,4 10,2 16,3 223 Фрикадельки из говядины паровые с соусом 100/50 16,4 10,2 16,3 223
Рис припущенный 150 3,6 3,7 37,1 196 Рис припущенный 200 4,8 4,4 49,4 256
Компот из кураги  200 0,2 0,1 15,3 63 Компот из кураги  200 0,3 0,1 20,8 86
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Полдник 7,7 6,8 58,8 327 Полдник 9,8 7,6 77,4 417
Банан 250 0,3 0,0 15,0 61,0 Банан 250 2,4 0,8 33,6 151,0
Конвертик творожный 90 7,2 6,8 32,9 222 Конвертик творожный 90 7,2 6,8 32,9 222
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 33,8 29,6 80,9 666,4 Ужин 37,6 31,5 94,6 812,0
Витаминный стол (капуста, перец свежий,огурец, масло растительное) 30/30/50/3 1,0 3,0 3,0 43 Витаминный стол (капуста, перец свежий,огурец, масло растительное) 30/30/50/3 2,1 3,0 6,9 63,0
Птица запеченая  100 21,5 15,5 0,7 228 Птица запеченая  130 22,2 16,1 0,8 237
Картофель запеченный с  сыром  и маслом 220 4,8 6,0 25,8 176 Картофель запеченный с  сыром  и маслом 220 4,8 6,0 25,8 176
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный 30 1,5 0,4 12,2 58,4 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,9 4,0 4,4 69 Кисломолочный напиток  200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  97 85 348 2577 ИТОГО  109 97 404 3030

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 06:30-13:30 Заезд/ Регистрация/ Медицинский осмотр/ Расселение
  • 10:15-10:45 Завтрак
  • 13:30-14:30 Обед
  • 14:30-15:30 Инструктаж по ТБ, ПБ и ЛГ
  • 15:30-16:30 Дневное мероприятие «Я познаю мир»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:30 Дневное мероприятие «Я познаю мир»
  • 18:30-19:00 Отрядное время
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Отрядное мероприятие
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки (5-9 отряды и кемпинг)
  • 21:30-22:15 Вечерние огоньки (1-4 отряды и глемпинг)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-9 отряды и кемпинг)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 отряды и глемпинг)
Это интересно
доска объявлений