Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
05 февраля 2025
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
05 февраля 2025

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "27" октября 2024г. МЕНЮ для детей с 11 лет  на "27"октября 2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 27,3 34,8 65,0 684 2,0 Завтрак 29,3 40,4 68,9 757,0 2,2
Омлет натуральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07 Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Каша рисовая с маслом 220/5 7,6 7,8 26,5 207 0,98 Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257 1,11
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00 Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00 Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
 Йогурт фруктовый 100 4,0 5,2 10,1 103 0,20  Йогурт фруктовый 100 4,0 5,2 10,1 103 0,20
Горячий шоколад 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78 Горячий шоколад 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 36,4 31,2 100,4 823,0 65,1   41,4 32,6 148,1 1050,0 66,3
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00 Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,морковь тертая,лук зеленый,масло растительное) 40/30/40/25/3/3 1,2 3,0 7,5 58 24,50 Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,морковь тертая,лук зеленый,масло растительное) 50/30/50/25/3/3 2,0 3,0 7,9 66 24,50
Уха рыбацкая с зеленью(кета) 250/30 3,8 5,9 14,5 126 2,56 Уха рыбацкая с зеленью(кета) 350/60 5,5 6,7 22,0 170 3,59
Курица запеченная(Бедро) 130 22,2 16,1 0,8 237 0,50 Курица запеченная(Голень) 130 22,2 16,1 0,8 237 0,50
Макаронные изделия отварные 150 2,7 3,2 30,5 162 0,00 Макаронные изделия отварные 200 2,9 3,6 46,5 230 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40 Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из сухофруктов 200 0,7 0,1 14,1 60 0,16 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 25,2 105 0,23
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 7,7 14,2 60,2 333,0 7,9 Полдник 7,7 14,2 60,2 333,0 7,9
Банан 250 0,3 0,0 15,0 61 7,11 Банан 250 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349 0,70 Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349 0,70
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80 Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80
Ужин 27,3 34,2 109,8 854,0 40,9 Ужин 31,6 39,3 118,0 949,0 40,9
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:томат свежий,огурец соленый,огурец свежий,кукуруза 40/40/40/30 1,3 3,8 7,8 71 16,50 Овощной стол:томат свежий,огурец соленый,огурец свежий,кукуруза 50/40/50/30 1,4 3,9 8,0 73 17,00
Картофельная запеканка с мясом 245/10 18 22,5 35,6 417 3,78 Картофельная запеканка с мясом 300/10 22 27,5 43,6 510 3,78
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00 Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 5,2 6,0 12,2 124 1,60 Молочный коктель "Растишка" 200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  97 113 322 2687 116 ИТОГО  109 125 394 3133 117

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:45-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения
  • 09:15-10:00 Завтрак
  • 10:00-10:30 Отрядное время
  • 10:30-11:30 Концерт открытия «Умпаленд»
  • 11:30-13:00 Отрядное время: репетиции, отрядные мероприятия, участие в фоновых и сквозных играх
  • 11:30-13:00 Экскурсия «Фабрика Вонка и Свит таун»
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 КИП «Мер свит тауна»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:30 Центры дополнительного образования/Развивающие кружки/Мастер классы
  • 18:30-19:00 Отрядное время: репетиции, отрядные мероприятия, участие в фоновых и сквозных играх
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Тропа «Строительная бригада»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:30 Вечерние отрядные огоньки
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений