Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет на "27"марта 2024г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 32,5 35,3 104,8 868,5 33,0
Каша жидкая "5 злаков" с маслом 250/10 8,5 9,7 34,0 257 1,90
Омлет с колбасой 100 9,0 14,3 1,9 175 0,25
Кукурузные хлопья с молоком 35/200 3,0 3,0 18,0 110 1,0,
Бутерброд с икрой 20/5/6 3,4 4,6 7,5 85 0,00
Йогурт деревенский 130 5,2 2,0 9,7 78 0,70
Овощная нарезка 30/30 0,4 0,0 3,0 14 10,29
Горячий шоколад,лимонная вода 100/100 1,6 1,5 10,0 60 19,89
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 29,2 27,0 129,5 926,8 80,9
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:(редис,томат,огурец ,чеснок,нарезка из свежей капусты,брокколи,масло растительное) 20/40/40/1/20/30/3 3,2 5,4 7,8 142 35
Солянка домашняя со сметаной 350/10/10/10/10/10 5,9 8,7 17,3 171 7,30
Гуляш из говядины 100 8,9 6,4 8,1 126 0,20
Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210 0,00
Кисель витаминизированый 200 0,2 0,1 21,7 89 1,40
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 5,4 6,8 43,8 258,0 0,0
Конвертик творожный 90 5,2 6,8 32,9 214 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин   30,7 133,8 698,9 339,0
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 15,4 63 74,00
Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,морковь,свекла,масло растительное) 40/30/40/20/30/3 2,0 2,9 8,8 72 37,50
Рыба "Лакомка"(кета) 130 130 13,2 12,8 4,3 185
Картофель толченый по-деревенски 250 7,2 14,2 43,2 328 15,50
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Мандарины 150 0,3 0,0 16,9 69 8,00
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00
Второй ужин 4,9 5,5 30,8 192,0 1,4
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 0,00
ИТОГО  215 105 443 2944 454

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр.
  • 08:15-08:30 Утренний Чек Лист
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:00-10:00 Утренняя Прогулка на свежем воздухе
  • 10:00-10:30 Общий Сбор
  • 10:30-11:00 Отрядное Время
  • 11:00-12:30 Творческие лаборатории
  • 12:30-13:00 Сквозная игра, выполнение фоновых заданий
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий Час
  • 15:30-16:30 Турнир Цветных Футболок
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Альтернативные Площадки
  • 18:00-19:00 Сквозная игра, выполнение фоновых заданий
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Творческий вечер под гитару "Мы ВМЕСТЕ"
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние отрядные Огоньки
  • 22:00-23:00 ВЛГ, чтение сказок перед сном, аудиосказки, Отбой
Это интересно
доска объявлений