Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет  на "26"марта 2024г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 41,3 56,4 104,4 ##### 31,8
Каша рисовая с маслом 250/10 8,9 11,2 30,2 257 1,11
Сосиски с маслом 140 15,8 21,1 1,3 259 0,00
Кукурузные хлопья с молоком 35/200 3,0 3,0 18,0 110 1,0,
 Творожок "Простоквашино" 130 3,4 5,8 10,8 109 0,51
Сыр,масло 20/10 5,6 13,4 0,6 146 0,00
Овощная нарезка 30/30 0,4 0,0 3,0 14 10,29
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Горячий шоколад,лимонная вода 100/100 1,6 1,5 10,0 60 19,89
Батон пшеничный 40 2,4 0,4 19,6 92 0,00
  40,2 31,4 146,8 ##### 78,5
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,перец свежий,огурец свежий,морковь,кукуруза,лук зеленый,масло растительное) 40/30/40/20/40/3/3 2,5 3,1 10,7 83 37,40
Уха рыбацкая с зеленью(кета) 350/60 10,5 8,5 22,0 207 3,59
Курица запеченная(бедро) 130 16,1 15,1 0,4 202 0,30
Макароны отварные 200 2,9 3,6 46,5 230 0,00
Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 25,2 105 0,23
Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 8,6 8,0 39,8 266,0 0,8
Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216 0,00
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 0,80
Ужин 23,5 17,6 110,7 693,5 138,3
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 15,4 63 74,00
Овощной стол:томат,огурец соленый,огурец свежий,свекла,зелень,масло 40/40/40/30/3/3 1,4 2,9 6,9 61 28,60
Картофельная запеканка с мясом 300 19,2 14,0 39,7 362 4,72
Яблоко 230 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 72 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин 4,9 5,5 30,8 192,0 1,4
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 0,00
ИТОГО  118 119 433 3275 251

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр.
  • 08:15-08:30 Утренний Чек Лист
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:00-10:00 Утренняя Прогулка на Свежем Воздухе
  • 10:00-11:00 Общий Сбор
  • 11:00-12:30 Творческие Лаборатории
  • 12:30-13:00 Сквозная игр, Выполнение Фоновых Заданий
  • 13:00-13:45 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий Час
  • 15:30-16:30 Спортивная Игра "Мы Команда"
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Альтернативные Площадки
  • 18:00-19:00 Сквозная игра, Выполнение Фоновых Заданий
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Детективная игра "Разбой, Разбой, Разбойники"
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Отрядные Огоньки
  • 22:00-23:00 ВЛГ, чтение сказок перед сном, аудиосказки, Отбой
Это интересно
доска объявлений