МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "25" июля 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
20.5 |
22.0 |
61.4 |
526.3 |
13.2 |
||
Омлет
натуральный с маслом |
70/5 |
7.4 |
10.1 |
1.6 |
127 |
0.11 |
|
Бутерброд
с сыром |
20/15 |
4.4 |
3.8 |
7.6 |
82 |
0.10 |
|
Творожный
продукт |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
|
Кофейный
напиток |
200 |
3.9 |
2.5 |
18.0 |
110 |
0.50 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
30 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Банан |
230 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
28.2 |
30.4 |
110.0 |
825.4 |
57.7 |
||
Нарезка
из свежих помидор |
100/5 |
0.1 |
4.9 |
1.9 |
52 |
17.45 |
|
Суп
гороховый мясом с гренками с зеленью |
250/10/ 10 |
6.1 |
5.9 |
35.0 |
218 |
5.50 |
|
Курица
запеченная |
110 |
13.7 |
12.9 |
0.4 |
173 |
1.10 |
|
Соте из
овощей |
150 |
2.8 |
5.5 |
26.4 |
166 |
32.06 |
|
Компот
из свежих яблок |
200 |
0.2 |
0.2 |
21.1 |
87 |
1.60 |
|
Хлеб
пшеничный |
40 |
3.3 |
0.6 |
15.2 |
79 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
30 |
2.0 |
0.4 |
10.0 |
51 |
0.00 |
|
Полдник |
5.0 |
3.6 |
57.1 |
280.4 |
0.0 |
||
Булочка
"Веснушка" |
90 |
4.8 |
3.6 |
46.2 |
236 |
0.00 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
18.2 |
14.2 |
70.9 |
488.4 |
54.8 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рыба
припущенная (кета) |
110 |
9.3 |
5.4 |
0.3 |
87 |
0.00 |
|
Картофельное
пюре |
150 |
3.2 |
4.2 |
21.6 |
137 |
25.40 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
ржаной |
20 |
1.3 |
0.2 |
6.7 |
34 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
Кисломолочный
напиток "Снежок" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
61 |
0.20 |
|
Печенье
"Юбилейное" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
72 |
70 |
299 |
2121 |
126 |
||
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "25" июля 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
22.6 |
25.3 |
67.3 |
586.5 |
13.3 |
||
Омлет
натуральный с маслом |
80/5 |
8.1 |
12.3 |
1.8 |
150 |
0.12 |
|
Бутерброд
с сыром |
30/20 |
5.4 |
4.8 |
11.4 |
110 |
0.14 |
|
Творожный
продукт |
100 |
3.2 |
5.4 |
10.5 |
103 |
0.49 |
|
Кофейный
напиток |
200 |
3.9 |
2.5 |
18.0 |
110 |
0.50 |
|
Хлеб
пшеничный |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
39 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Банан |
230 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
32.8 |
36.5 |
138.4 |
995.8 |
70.8 |
||
Нарезка
из свежих помидор |
100/5 |
0.1 |
4.9 |
1.9 |
52 |
17.45 |
|
Суп
гороховый мясом с гренками с зеленью |
350/10/30 |
6.4 |
6.5 |
47.8 |
275 |
7.70 |
|
Курица запеченная |
130 |
16.4 |
17.2 |
0.5 |
222 |
1.30 |
|
Соте из
овощей |
200 |
3.8 |
6.6 |
38.5 |
229 |
42.74 |
|
Компот
из свежих яблок |
200 |
0.2 |
0.2 |
21.1 |
87 |
1.60 |
|
Хлеб пшеничный
|
40 |
3.3 |
0.6 |
15.2 |
63 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
40 |
2.6 |
0.5 |
13.4 |
68 |
0.00 |
|
Полдник |
5.0 |
3.6 |
57.1 |
280.4 |
0.0 |
||
Булочка
"Веснушка" |
90 |
4.8 |
3.6 |
46.2 |
236 |
0.00 |
|
Чай с
сахаром |
200 |
0.2 |
0.0 |
10.9 |
44 |
0.00 |
|
Ужин |
25.6 |
18.4 |
83.6 |
604.0 |
64.5 |
||
Огурец
свежий |
100 |
0.8 |
0.1 |
3.5 |
21 |
10.20 |
|
Рыба
припущенная (кета) |
130 |
13.9 |
6.4 |
0.5 |
115 |
0.00 |
|
Картофельное
пюре |
200 |
4.3 |
6.0 |
28.8 |
186 |
33.90 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
ржаной |
30 |
2.0 |
0.4 |
10.0 |
51 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
Кисломолочный
напиток "Снежок" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.0 |
82 |
1.37 |
|
Печенье
"Юбилейное" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
86 |
84 |
346 |
2467 |
149 |
Двадцать четвертое июля. Вот и прошла первая неделя в «Острове Детства». Мы провели ее очень хорошо. Вот мой рассказ о том, как прошел 7 день смены. С утра, как и вчера, приехали наши родители. Как-никак, но наши «Островитяне» тоже скучают по своим родным и были рады, что еще в этот день у них была возможность повидаться.
Всем привет, с вами снова я Катя Т. и моя постоянная рубрика, в которой подробно описываю каждый факультет нашего «Университета Успеха». Совсем недавно мы поведали вам о восьмом, седьмом и шестом отрядах. И вот дошла очередь до пятого факультета.
Привет, привет, дорогие читатели! Сегодня я расскажу вам про мастерскую «Бойскаут». Ведет ее такой человек, как Альберт Яруков, настоящий мастер своего дела. На смене у Альберта есть еще мастерская «спортивный калейдоскоп», так как он является инструктором по спорту. Выживание в дикой природе для него, что-то вроде хобби, так, что каждому новому участнику он всегда очень рад. Вообще за смену посещая эту мастерскую можно научиться: ставить палатки, разжигать костер, вязать узлы, ориентироваться на местности и тому подобные премудрости. И даже запечь в углях костра картошку.
Уважаемые родители!
Рады сообщить Вам, что сегодня дни на сайте нашего лагеря стартует КВЕСТ-викторина!
Вовремя отвечая на все вопросы Вы поможете отряду своего ребенка занять лидирующие позиции в общем рейтинге. А это имеет огромное значение для каждого юного Островитянина!
Найти задания квеста-викторины Вы сможете в разделе РОДИТЕЛЯМ, кликнув надпись КВЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ в правом верхнем углу странички.
Мы желаем удачи и честной конкурентной борьбы всем участникам и напоминаем,
что у нас в "Острове" детство для всех!
Уважаемые родители!
Сегодня, 24 июля 2016 года в ОДООЛ «Остров детства» состоится день посещений, в рамках которого вы сможете навестить своего ребенка.
Чтобы пройти в Гостевую зону нашего лагеря, Вам необходимо иметь при себе документ,
удостоверяющий личность.
Время посещений:
с 11:00 до 13:00
Оплата происходит через авторизационный сервер Процессингового центра Банка с использованием Банковских кредитных карт следующих платежных систем:
Для оплаты покупки Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО Сбербанк для
ввода реквизитов Вашей карты. Пожалуйста, приготовьте Вашу пластиковую карту
заранее. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в
защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL.