доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "23" марта 2023г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "23" марта 2023г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 21,0 28,5 55,6 564,0 1,2 Завтрак 22,4 31,4 57,3 602,0 1,4
Каша манная жидкая с маслом 220/5 4,5 7,5 30,2 206 0,63 Каша манная жидкая с маслом 250/10 5,2 8,2 31,7 221 0,77
Омлет натуральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07 Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00 Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00 Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 13,5 92 0,50
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 20,2 20,3 126,9 772,7 59,4 Обед 25,5 24,7 166,1 990,4 64,3
Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00 Витаминный стол(отвар шиповника) 200 0,2 0,0 12,4 51 37,00
Овощной стол:томат,огурец,кукуруза,лук зеленый ) 30/30/30/5 1,2 2,1 6,7 51 12,10 Овощной стол:томат,огурец,кукуруза,лук зеленый ) 40/40/30/5 1,2 2,1 6,7 51 12,10
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками  250/10/20 5,1 5,9 26,6 180 8,50 Суп-пюре из картофеля с курой, гренками  350/10/20 6,5 6,3 37,2 232 11,20
Котлеты рубленные из птицы,запеченные с соусом томатным 110 7,1 8,5 10,2 146 1,4 Котлеты рубленные из птицы,запеченные с соусом томатным 130 7,7 11,7 14,2 193 1,7
Макаронные изделия отварные 150 2,7 3,2 30,5 162 0,00 Макаронные изделия отварные 200 3,7 3,8 37,1 197 1,90
Компот из кураги 200 0,30 0,10 19,80 82 0,40 Компот из кураги 200 0,30 0,10 23,80 98 0,40
Хлеб пшеничный 30 2,3 0,3 14,0 68 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00
Полдник 6,7 5,8 66,9 346,0 5,0 Полдник 6,7 5,8 66,9 346,0 5,0
Яблоко 185 0,3 0,0 15,0 61 0,11 Яблоко 185 0,3 0,0 15,0 61 0,11
Пицца школьная 90 6,2 5,8 41,0 241 4,90 Пицца школьная 90 6,2 5,8 41,0 241 4,90
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 22,8 25,1 79,1 635,1 66,6 Ужин 26,9 27,4 77,7 665,1 67,3
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек 30/30/30/20 1,0 3,6 5,9 61 16,50 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек 40/40/30/20 1,0 3,6 5,9 61 16,50
Рыба запеченная под сырной корочкой 110 9,7 9,0 1,6 126 3,63 Рыба запеченная под сырной корочкой 130 13,7 11,2 1,9 163 4,29
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 33,9 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 33,9
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный  20 1,5 0,2 9,3 46 0,00 Хлеб пшеничный  20 1,6 0,3 7,6 39 0,00
Хлеб ржаной 10 0,6 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,6 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Кисломолочный напиток 200 5,2 5,0 11,0 110 1,60 Кисломолочный напиток 200 5,2 5,0 11,0 110 1,60
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  75 84 343 2436 125   87 96 390 2771 139

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 09:00-09:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:30-09:45 Утренняя зарядка
  • 09:45-10:15 Завтрак
  • 10:15-10:45 Общий сбор
  • 10:45-11:15 Отрядный общий сбор
  • 11:15-13:15 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 13:15-14:00 Обед
  • 13:45-15:30 Тихий час/ Турнир по настольным играм «Котоквест» 7,8 отряд
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра С ПОЧЕТНЫМ ОСТРОВИТЯНИНЫМ «Пиратское судно»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования / Прогулки на свежем воздухе / Сквозные и фоновые игры
  • 18:00-19:00 Аукцион «Звездный час»
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Творческое мероприятие «Тайны Острова»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние отрядные огоньки
  • 21:30-22:15 Тематическая встреча «Лагерь-Друг Город Оренбург»
  • 21:30-22:30 Песни под Гитару «Мелодия для души»
  • 21:30-22:30 Просмотр художественного фильма «Таинственный Остров »
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой (7,8 отряды)
  • 22:15-23:00 Сюжетно-ролевая игра «По Страничкам Острова» 1-2 отряд
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой (1 – 6 отряды)
Это интересно
доска объявлений