Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
22 декабря 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
22 декабря 2024

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "22" августа 2024г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "22" августа 2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 24,1 27,0 74,5 563,0 Завтрак 25,6 28,8 85,2 609,0
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макароны отварные 200 2,6 4,0 45,6 210
Сосиски отварные с маслом 145/5 11,3 15,1 0,9 185 Сосиски отварные с маслом 145/5 11,3 15,1 0,9 185
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97 Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Йогурт фруктовый 125 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт фруктовый 125 3,3 2,7 5,6 60
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   22,2 25,4 128,0 839,0 Обед   25,8 30,9 154,1 992,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий,редис,кукуруза,огурцы, лук зеленый, масло растительное) 40/15/30/50/3/3 1,5 3,1 9,6 73 Витаминный стол (томат свежий,редис,кукуруза,огурцы, лук зеленый, масло растительное) 40/15/30/60/3/3 1,5 3,1 9,6 73
Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 250/20 3,9 6,2 15,6 134 Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 350/30 4,7 8,7 26,0 201
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400 Плов по-узбекски 300 15,4 18,2 63,6 480
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   9,0 5,4 81,6 398,0 Полдник   9,0 5,4 81,6 398,0
Шаньга с картошкой 90 6,5 4,6 40,2 228 Шаньга с картошкой 90 6,5 4,6 40,2 228
Яблоко 200 2,3 0,8 30,5 138 Яблоко 200 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   29,7 15,2 84,5 593,0 Ужин   30,8 16,7 91,7 640,0
Витаминный стол (огурцы,томат,нарезка из свеклы отварной,нарезка из свежей капусты,зелень)   40/40/20/20/3 0,9 0,0 7,5 33 Витаминный стол (огурцы,томат,нарезка из свеклы отварной,нарезка из свежей капусты,зелень)   60/40/20/20/3 0,9 0,0 7,5 33
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204 Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 233
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   5,6 5,7 18,8 149,0 Второй ужин   5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89 Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 87 74 367 2479 ИТОГО 94 86 412 2765

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-08:45 Подъем, ВЛГ
  • 08:45-09:15 Утренняя зарядка
  • 09:15-10:00 Завтрак
  • 10:00-10:30 Общий сбор
  • 10:30-11:00 Сбор киностудии
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Игра - аркада «Лицензия»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Репетиции на сцене
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Творческое мероприятие «Сцена из фильма»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Огоньки / Вечерние активности (9, 8, 7, 6, 5 киностудия)
  • 21:30-22:30 Огоньки / Вечерние активности (10, 4, 3, 2, 1 киностудия)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (9, 8, 7, 6, 5 киностудия)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой (10, 4, 3, 2, 1 киностудия)
Это интересно
доска объявлений