доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье

Меню дня

           
МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "22" июля 2022г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Завтрак 18,3 19,0 58,9 500,0
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   27,1 27,1 134,7 897,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,нарезка из свежей капусты, лук зеленый, масло растительное) 40/40/30/5/3 0,8 2,9 4,3 47
Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 250/60 9,8 8,2 24,5 211
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   10,9 8,8 68,9 398,0
Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216
Яблоко 170 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   29,5 15,2 73,3 548,0
Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,свекла) 40/40/30 1,4 0,1 5,7 29
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   4,5 5,5 18,8 142,0
Кисломолочный напиток 200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 90 71 353 2485
           

 

 

           
МЕНЮ для детей с 12 лет на "22" июля 2022г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Завтрак 21,3 24,1 74,7 681,0
Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 35,3 28,1 149,2 990,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,нарезка из свежей капусты, лук зеленый, масло растительное) 50/50/30/5/3 1,3 0,1 6,5 59
Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 350/35 14,9 9,1 26,4 218
Плов по-узбекски 300 15,4 18,1 63,4 480
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 10,9 8,8 68,9 398,0
Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216
Яблоко 170 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 29,6 15,2 73,6 560,0
Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,свекла) 50/50/30 1,5 0,1 6,0 41
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 4,5 5,5 18,8 142,0
Кисломолочный напиток 200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 99 79 380 2771
           

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядный время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы. Мероприятие
  • 13:00-13:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 15:30-16:15 Открытие международных олимпийских игр «Олимпиада 1980 г.»
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-18:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 17:00-19:00 Соревнования международных олимпийских игр «Олимпиада 1980 г.»
  • 18:00-19:00 Сквозная игра «Зарница»
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 20:00-21:00 Торжественное закрытие Международных олимпийских игр «Олимпиада 1980 года»
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:00-21:30 Сонник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:30-21:45 Сонник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:30-22:00 Дискотека «Народов мира»
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:45-22:30 Тематический огонек 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой 4,2,1,Кемпинг отряды
Это интересно
доска объявлений