доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "22" марта 2022г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "22"марта 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 27,6 26,1 85,1 696,0 3,1 Завтрак 34,4 39,5 102,6 914,0 3,1
Запеканка творожная с молоком сгущеным 70/20 11,8 9,6 23,8 229 1,10 Запеканка творожная с молоком сгущеным 100/30 16,8 13,7 34,0 327 1,10
Каша осяная из "Геркулеса" с маслом 200/5 7,0 6,0 23,0 174 1,00 Каша осяная из "Геркулеса" с маслом 250/10 7,6 13,7 29,0 270 1,00
Бутерброд пикантный(горячий) 40 4,5 7,0 12,0 139 0,20 Бутерброд пикантный(горячий) 50 5,7 8,6 13,3 163 0,20
Какао с молоком 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78 Какао с молоком 200 3,1 3,3 16,5 108 0,78
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 32,1 25,9 118,1 870,0 109,6 Обед 41,8 37,3 137,1 1088,0 127,1
Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00 Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода) 100/200 0,4 0,2 17,2 74 76,00
Овощной стол:редис,томат,огурец ,кукуруза 30/30/30/30 2,8 4,2 9,1 121 24,18 Овощной стол:редис,томат,огурец ,кукуруза 30/30/30/30 2,8 4,2 9,1 121 24,18
Солянка домашняя со сметаной 250/7 6,0 9,0 15,0 164 5,00 Солянка домашняя со сметаной 300/7 10,0 14,0 12,0 214 22,00
Куриное филе по венгерски 110 14,9 7,8 2,7 140 2,96 Куриное филе по венгерски 130 17,6 12,4 3,1 194 3,50
Рис припущенный 150 3,5 4,0 27,0 158 0,00 Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210 0,00
Кисель  200 0,2 0,1 21,7 89 1,40 Кисель  200 0,2 0,1 21,7 89 1,40
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00 Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 1,0 1,2 38,9 170,0 8,0 Полдник 1,0 1,2 38,9 170,0 8,0
Груша 185 0,3 0,0 16,9 69 8,00 Груша 185 0,3 0,0 16,9 69 8,00
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 19,1 22,5 58,1 408,0 46,8 Ужин 21,6 26,0 65,4 479,0 47,0
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,брокколи 30/30/30 1,4 4,0 6,4 68 25,00 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,брокколи 30/30/30 1,4 4,0 6,4 68 25,00
Рыба "Лакомка" 110 11,7 11,5 4,0 166 1,50 Рыба "Лакомка" 130 13,2 12,8 4,3 185 1,70
Картофель запеченный 150 3,0 6,6 21,0 52 9,30 Картофель запеченный 200 4,0 8,8 28,0 104 9,30
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00 Хлеб пшеничный 40 3,0 0,4 18,7 90 0,00
Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6 Второй ужин 5,2 6,0 12,2 124,0 1,6
Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60 Кисломолочный напиток  200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
ИТОГО  85 82 312 2268 169 ИТОГО  104 110 356 2775 187

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак 3 и 4 отряды
  • 09:30-10:00 Отрядное время 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 1 и 2 отряды
  • 10:00-10:30 Общий сбор 3 и 4 отряды
  • 10:30-11:00 Общий сбор 1 и 2 отряды
  • 10:30-11:30 Отрядное время/ Сквозные игры и фоновые акции
  • 11:30-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 13:00-13:45 Обед 3-4 отряды
  • 13:00-13:45 Отрядное время 1-2 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 1-2 отряды
  • 13:45-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 16:30-17:00 Полдник 3-4 отряды
  • 16:30-17:00 Отрядное время 1-2 отряды
  • 17:00-17:30 Отрядное время 3-4 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 1-2 отряды
  • 17:30-18:30 Комбинированная игра «Пропажа Францева»
  • 18:30-19:00 Отрядное время/ Сквозные игры и фоновые акции
  • 19:00-19:30 Ужин 3-4 отряды
  • 19:00-19:30 Отрядное время 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 1-2 отряды
  • 19:30-20:00 Отрядное время 3-4 отряды
  • 20:00-20:45 Литературно-музыкальная композиция «Воспоминания»
  • 20:45-21:15 Сонник 3-4 отряды
  • 20:45-21:15 Отрядное время 1-2 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 1-2 отряды
  • 21:15-22:00 Отрядные огоньки 3-4 отряды
  • 21:45-22:30 Отрядные огоньки 1-2 отряды
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой 3-4 отряды
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, отбой 1-2 отряды
Это интересно
доска объявлений