доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "21" августа 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на  "21" августа 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 18,4 19,0 64,0 500,0 Завтрак 21,4 24,1 79,8 681,0
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242 Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57 Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97 Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Чай с медом 200 0,3 0,0 16,0 65 Чай с медом 200 0,3 0,0 16,0 65
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   20,9 23,2 134,7 897,0 Обед 24,4 25,4 158,8 990,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,нарезка из свежей капусты, лук зеленый, масло растительное) 40/40/30/5/3 0,8 2,9 4,3 47 Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,нарезка из свежей капусты, лук зеленый, масло растительное) 40/50/30/5/3 1,3 0,1 6,5 59
Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 250/25 3,6 4,3 24,5 151 Суп картофельный с рыбными консервами и зеленью 350/35 4,0 6,4 36,0 218
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400 Плов по-узбекски 300 15,4 18,1 63,4 480
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92 Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   10,9 8,8 68,9 398,0 Полдник 10,9 8,8 68,9 398,0
Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216 Сырная палочка 90 8,4 8,0 27,5 216
Яблоко 150 2,3 0,8 30,5 138 Яблоко 150 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   29,5 15,2 73,3 548,0 Ужин 29,6 15,2 73,6 560,0
Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,морковь) 40/40/30 1,4 0,1 5,7 29 Витаминный стол ( огурцы пятиминутка,томат,морковь) 50/50/30 1,5 0,1 6,0 41
Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204 Рыба "Лакомка" с маслом 120/5 22,4 8,8 8,7 204
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   4,5 5,5 18,8 142,0 Второй ужин 4,5 5,5 18,8 142,0
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 90 71 353 2485 ИТОГО 99 79 380 2771

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-09:30 Утренняя отрядная зарядка 4,2,1,9 отряды
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-10:00 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,3,7,6,5 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 4,2,1,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Сбор по сквозной игре, отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5 отряды
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 13:45-15:15 Тихое время 8,3,7,6,5 отряды
  • 14:30-15:15 Тихое время 4,2,1,9 отряды
  • 15:15-16:15 Экономическая игра «Копим на подарки»
  • 16:15-16:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5 отряды
  • 16:45-17:15 Полдник 4,2,1,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 17:15-18:15 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 18:15-19:00 Сквозная игра
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5 отряды
  • 19:30-20:15 Ужин 4,2,1,9 отряды
  • 19:30-20:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 20:15-21:00 Творческое мероприятие «Вечер легенд»
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 21:00-21:30 Сонник 8,3,7,6,5 отряды
  • 21:30-22:00 Сонник 4,2,1,9 отряды
  • 21:30-22:00 Огонёк (8,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:15 ВЛГ, отбой (8,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:30 Огонёк(4,2, 3, 1,9 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (4,2,3,1,9 отряды)
Это интересно
доска объявлений