Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "21" марта 2022г.							МЕНЮ для детей с 11 лет на "21" марта 2022г.
Наименование блюда	Химический состав						Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		22,7	23,7	51,7	512	1,6	Завтрак		24,7	29,3	55,6	605,0	1,7
Омлет натуральный	70	7,2	6,5	1,6	94	0,07	Омлет натуральный	80	7,9	8,7	1,8	117	0,10
Каша рисовая с маслом	220/5	7,6	7,8	26,5	207	0,98	Каша рисовая с маслом	250/10	8,9	11,2	30,2	257	1,11
Сыр	10	2,7	3,1	0,2	40	0,00	Сыр	10	2,7	3,1	0,2	40	0,00
Масло сливочное	5	0,1	3,6	0,1	33	0,00	Масло сливочное	5	0,1	3,6	0,1	33	0,00
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	13,5	92	0,50	Кофейный напиток	200	3,9	2,5	13,5	92	0,50
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00	Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		24,3	25,4	120,1	794,0	104,0			30,4	28,5	168,5	1012,0	66,0
Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода)	100/200	0,4	0,2	17,2	74	76,00	Витаминный стол(отвар шиповника,лимонная вода)	100/200	0,4	0,2	17,2	74	76,00
Овощной стол: томат свежий,перец свежий,,огурец свежий,кукуруза)	30/30/30/30	0,6	3,8	5,4	54	24,50	Овощной стол: томат свежий,перец свежий,,огурец свежий,кукуруза)	30/30/30/30	0,6	3,8	5,4	54	24,50
Уха рыбацкая с зеленью	250/30	3,8	5,9	14,5	126	2,56	Уха рыбацкая с зеленью	350/60	5,5	6,7	22,0	170	3,59
Колбаски "Витаминные" с маслом	110/5	10,5	9,3	6,0	150	0,42	Колбаски "Витаминные" с маслом	130/5	12,4	11,0	7,1	178	0,50
Макаронные изделия отварные	150	2,7	3,2	30,5	162	0,00	Макаронные изделия отварные	200	2,9	3,6	46,5	230	0,00
Соус красный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36	0,40	Соус красный с овощами	50	0,6	2,1	3,7	36	0,40
Компот из сухофруктов	200	0,7	0,1	14,1	60	0,16	Компот из сухофруктов	200	0,8	0,1	25,2	105	0,23
Хлеб пшеничный	40	3,0	0,4	18,7	90	0,00	Хлеб ржаной	40	2,6	0,5	13,4	68	0,00
Хлеб ржаной	30	2,0	0,4	10,0	51	0,00	Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Полдник		1,0	1,2	38,4	168,0	7,9	Полдник		1,0	1,2	38,4	168,0	7,9
Мандарин	170	0,3	0,0	15,0	61	7,11	Мандарин	170	0,3	0,0	15,0	61	7,11
Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00	Печенье	50	0,5	1,2	11,1	57	0,00
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	12,3	50	0,80	Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	15,3	58	0,80
Ужин		23,6	21,7	99,3	683,0	39,4	Ужин		27,5	24,5	107,3	756,0	41,6
Овощной стол:томат,огурец соленый,огурец свежий	30/30/30	1,3	3,8	7,8	71	16,50	Овощной стол:томат,огурец соленый,огурец свежий	30/30/30	1,3	3,8	7,8	71	16,50
Картофельная запеканка с мясом	240	15,3	11,2	31,7	289	3,78	Картофельная запеканка с мясом	300	19,2	14,0	39,7	362	4,72
Сок фруктовый	200	0,1	0,0	18,0	72	19,00	Сок фруктовый	200	0,1	0,0	18,0	72	19,00
Хлеб пшеничный	20	1,5	0,6	9,3	45	0,00	Хлеб пшеничный	20	1,5	0,6	9,3	45	0,00
Хлеб ржаной	10	0,7	0,1	3,4	17	0,00	Хлеб ржаной	10	0,7	0,1	3,4	17	0,00
Второй ужин		5,2	6,0	12,2	124,0	1,6	Второй ужин		5,2	6,0	12,2	124,0	1,6
Кисломолочный напиток	200	5,2	6,0	12,2	124	1,60	Кисломолочный напиток	200	5,2	6,0	12,2	124	1,60
ИТОГО		77	78	313	2281	117	ИТОГО		89	89	374	2665	119

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

Весенняя каникулярная смена "Веснянка-2022"

20 - 26 марта

Подробнее

Распорядок дня:

08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

09:15-09:30 Утренняя зарядка

09:30-10:00 Завтрак 3 и 4 отряды

09:30-10:00 Отрядное время 1 и 2 отряды

10:00-10:30 Завтрак 1 и 2 отряды

10:00-10:30 Общий сбор 3 и 4 отряды

10:30-11:00 Общий сбор 1 и 2 отряды

10:30-11:30 Отрядное время/ Сквозные игры и фоновые акции

11:30-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования

13:00-13:45 Обед 3-4 отряды

13:00-13:45 Отрядное время 1-2 отряды

13:45-14:30 Обед 1-2 отряды

13:45-14:30 Отрядное время 3-4 отряды

13:45-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Квест «Раскопки с Францевым»

16:30-17:00 Отрядное время 1-2 отряды

16:30-17:00 Полдник 3-4 отряды

17:00-17:30 Полдник 1-2 отряды

17:00-17:30 Отрядное время 3-4 отряды

17:30-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования

19:00-19:30 Ужин 3-4 отряды

19:00-19:30 Отрядное время 1-2 отряды

19:30-20:00 Ужин 1-2 отряды

19:30-20:00 Отрядное время 3-4 отряды

20:00-20:45 Ролевая игра «Подмена»

20:45-21:15 Сонник 3-4 отряды

20:45-21:15 Отрядное время 1-2 отряды

21:15-21:45 Сонник 1-2 отряды

21:15-22:00 Отрядные огоньки 3-4 отряды

21:45-22:30 Отрядные огоньки 1-2 отряды

22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 3-4 отряды

22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, 1-2 отряды

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!