11 декабря, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "20" августа 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "20" августа 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 24,0 29,7 78,4 676,0 Завтрак 29,0 38,3 80,1 780,0
Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным 120 9,1 9,5 19,5 200 Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным 150 14,1 18,1 21,2 304
Суп молочный  с макаронными изделиями 250 8,4 8,7 25,6 214 Суп молочный  с макаронными изделиями 250 8,4 8,7 25,6 214
Бутерброд с маслом 20/10 1,6 8,7 9,9 124 Бутерброд с маслом 20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Хлеб пшеничный 20,0 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 29,4 27,1 131,9 889,0 Обед 35,5 33,3 154,7 1052,0
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 15,4 63 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 15,4 63
Витаминный стол (огурец свежий, свекла отварная,томат, масло растительное) 30/20/40/3 1,1 3,0 4,6 50 Витаминный стол (огурец свежий, свекла отварная,томат, масло растительное) 50/30/40/3 1,8 3,0 6,9 61
Солянка домашняя со сметаной с зеленью 250/15/10/5 6,9 9,9 15,4 178 Солянка домашняя со сметаной с зеленью 350/20/10/5 8,7 11,1 17,3 204
Зразы рубленные из индейки 90 14,4 10,2 11,9 197 Зразы рубленные из индейки 100 16,0 12,5 12,2 225
Гречка отварная вязкая 150 3,6 3,3 25,0 144 Гречка отварная вязкая 180 4,30 4,90 30,50 183
Сок фруктовый  200 0,50 0,00 34,00 138 Сок фруктовый  200 0,50 0,00 34,00 138
Хлеб пшеничный  40 2,0 0,6 16,2 78 Хлеб пшеничный  60 3,00 0,80 24,30 117
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 30 1,0 0,1 14,1 61
Полдник 6,3 9,3 93,3 481,0 Полдник 6,3 9,3 93,3 481,0
Расстягай с рыбой 100 5,3 8,5 37,4 247 Расстягай с рыбой 100 5,3 8,5 37,4 247
Банан 250 0,8 0,8 45,0 190 Банан 250 0,8 0,8 45,0 190
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 17,5 17,4 72,6 517,0 Ужин 19,1 19,7 86,7 581,0
Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий, брокколи) 30/30/30 0,5 0,0 1,9 10 Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий, брокколи) 40/30/30 0,5 0,0 1,9 10
Говядина духовая 90 7,3 6,4 7,9 118 Говядина духовая 100 8,1 7,1 9,0 132
Сложный гарнир(картофель запеченый,капуста тушеная) 150/30 4,3 6,3 25,2 175 Сложный гарнир(картофель запеченый,капуста тушеная) 200/30 5,1 7,9 33,3 225
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134 Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 25,0 134
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин         Второй ужин        
    4,4 5,4 17,8 138,0     4,4 5,4 17,8 138,0
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье 50 0,6 0,6 11,8 56 Печенье 50 0,6 0,6 11,8 56
ИТОГО  82 89 394 2701 ИТОГО  94 106 433 3032

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-09:30 Утренняя отрядная зарядка 4,2,1,9 отряды
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-10:00 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,3,7,6,5 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 4,2,1,9 отряды
  • 11:00-11:30 Сбор по сквозной игре, отрядный сбор
  • 11:15-11:00 Общий сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5 отряды
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 13:45-15:15 Тихое время 8,3,7,6,5 отряды
  • 14:30-15:15 Тихое время 4,2,1,9 отряды
  • 15:15-16:15 Отрядное мероприятие «Наши традиции»
  • 16:15-16:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5 отряды
  • 16:45-17:15 Полдник 4,2,1,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 17:15-18:15 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 18:15-19:00 Сквозная игра
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5 отряды
  • 19:30-20:15 Ужин 4,2,1,9 отряды
  • 19:30-20:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5 отряды
  • 20:15-21:00 Квест «История хранителя Врат Времени»
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 21:00-21:30 Сонник 8,3,7,6,5 отряды
  • 21:30-22:00 Сонник 4,2,1,9 отряды
  • 21:30-22:00 Огонёк (8,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:15 ВЛГ, отбой (8,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:30 Огонёк(4,2, 3, 1,9 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (4,2,3,1,9 отряды)
Это интересно
доска объявлений