МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "20" июля 2016г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
16.0 |
16.6 |
50.4 |
414.4 |
13.5 |
||
Суп
молочный с макаронными изделиями |
250 |
4.9 |
5.7 |
19.8 |
150 |
0.64 |
|
Омлет
натуральный с маслом |
70/5 |
7.4 |
10.1 |
1.6 |
127 |
0.11 |
|
Бутерброд
с сыром |
20/15 |
4.4 |
3.8 |
7.6 |
82 |
0.10 |
|
Цикорий
с молоком |
200 |
2.2 |
2.4 |
15.6 |
93 |
1.30 |
|
Хлеб
пшеничный |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
39 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Апельсин |
220 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
29.6 |
30.0 |
91.0 |
750.9 |
46.5 |
||
Нарезка
из овощей с растительным маслом |
100/5 |
0.8 |
5.0 |
1.6 |
54 |
12.18 |
|
Щи из
свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью |
250/10/5 |
3.1 |
5.6 |
13.3 |
116 |
7.50 |
|
Куринное
филе по-венгерски |
50/50 |
16.7 |
14.1 |
5.8 |
217 |
0 |
|
Картофельное
пюре |
150 |
3.2 |
4.2 |
21.6 |
137 |
25.4 |
|
Кисель |
200 |
0.2 |
0.1 |
21.8 |
89 |
1.40 |
|
Хлеб
пшеничный |
40 |
3.3 |
0.6 |
15.2 |
78 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
35 |
2.3 |
0.4 |
11.7 |
60 |
0.00 |
|
Полдник |
4.8 |
6.9 |
57.6 |
311.4 |
19.0 |
||
Булочка
домашняя |
90 |
4.7 |
6.9 |
35.6 |
223 |
0.00 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
16.2 |
16.6 |
80.6 |
536.5 |
25.6 |
||
Винегрет
овощной |
70 |
1.2 |
4.0 |
7.0 |
69 |
2.8 |
|
Рыба
"Лакомка" с маслом (кета) |
110/5 |
9.1 |
8.5 |
3.8 |
128 |
3.82 |
|
Рис
припущенный |
150 |
3.6 |
3.7 |
37.1 |
196 |
0.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.0 |
0.2 |
5.0 |
26 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
0.00 |
|
Сок
фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
3.5 |
4.3 |
16.8 |
120.0 |
1.0 |
|||
Кисломолочный
напиток "Простокваша" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Печенье
"Юбилейное" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
70 |
74 |
296 |
2133 |
106 |
МЕНЮ для
детей с 11 лет на "20" июля 2016г. | |||||||
Наименование
блюда | Химический
состав | ||||||
Выход, г | Белки, г | Жиры, г | Угл. г | ЭЦ, ккал | Витамин
С, мг | ||
Завтрак | 17.7 | 19.8 | 54.4 | 465.4 | 13.6 | ||
Суп
молочный с макаронными изделиями | 350 | 6.9 | 8.0 | 27.7 | 210 | 0.90 | |
Омлет
натуральный с маслом | 80/5 | 8.1 | 12.3 | 1.8 | 150 | 0.12 | |
Бутерброд
с сыром | 30/20 | 5.4 | 4.8 | 11.4 | 110 | 0.14 | |
Цикорий
с молоком | 200 | 2.2 | 2.4 | 15.6 | 93 | 1.30 | |
Хлеб пшеничный
| 20 | 1.6 | 0.3 | 7.6 | 39 | 0.00 | |
2
завтрак | |||||||
Апельсин | 220 | 0.4 | 0.0 | 18.0 | 74 | 12.00 | |
Обед | 34.2 | 33.4 | 113.6 | 890.9 | 58.0 | ||
Нарезка
из овощей с растительным маслом | 100/5 | 0.8 | 5.0 | 1.6 | 54 | 12.18 | |
Щи из
свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью | 350/10/5 | 4.1 | 6.8 | 16.6 | 144 | 10.50 | |
Куринное
филе по-венгерски | 50/50 | 16.7 | 14.1 | 5.8 | 217 | 0 | |
Картофельное
пюре | 200 | 4.3 | 6.0 | 28.8 | 186 | 33.9 | |
Кисель | 200 | 0.2 | 0.1 | 21.8 | 89 | 1.40 | |
Хлеб
пшеничный | 50 | 4.1 | 0.7 | 19.0 | 99 | 0.00 | |
Хлеб
ржаной | 60 | 4.0 | 0.7 | 20.0 | 102 | 0.00 | |
Полдник | 4.8 | 6.9 | 57.6 | 311.4 | 19.0 | ||
Булочка
домашняя | 90 | 4.7 | 6.9 | 35.6 | 223 | 0.00 | |
Чай с
лимоном | 200/5 | 0.2 | 0.0 | 15.3 | 58 | 0.80 | |
Ужин | 20.4 | 20.9 | 106.1 | 692.7 | 26.7 | ||
Винегрет
овощной | 80 | 1.4 | 5.0 | 8.0 | 82 | 3.2 | |
Рыба
"Лакомка" с маслом (кета) | 130/5 | 9.6 | 10.7 | 5.3 | 156 | 4.51 | |
Рис
припущенный | 200 | 4.8 | 4.4 | 49.4 | 256 | 0.00 | |
Хлеб
пшеничный | 30 | 2.5 | 0.4 | 11.4 | 59 | 0.00 | |
Хлеб
ржаной | 30 | 2.0 | 0.4 | 10.0 | 51 | 0.00 | |
Сок
фруктовый | 200 | 0.1 | 0.0 | 22.0 | 88 | 19.00 | |
Второй
ужин | |||||||
4.5 | 5.5 | 18.8 | 142.4 | 1.4 | |||
Кисломолочный
напиток "Простокваша" | 200 | 3.8 | 4.8 | 6.0 | 82 | 1.37 | |
Печенье
"Юбилейное" | 40 | 0.7 | 0.7 | 12.8 | 60 | 0.00 | |
ИТОГО | 82 | 87 | 351 | 2503 | 119 |
Девятнадцатое июля, второй полноценный день смены начался, как всегда, с бодрого подъема и творческих побудок от наших вожатых и активной зарядки. Узнав результаты за вчерашний день на общем сборе, позавтракав и подкрепившись, ребята отправились по занимательным мастерским развиваться и зарабатывать подковы (поощрительная единица смены) Дальше было не менее интересное экспресс-мероприятие «Первый экзамен», где все мы доказывали, что достойны учиться в «Универе успеха», проходя различные творческие и логические дисциплины.
Вчера в «Острове детстве», наконец, выдался первый солнечный денек, позволивший всем студентам разнообразить свой досуг новыми развивающими кружками и центрами дополнительного образования.
Представители старших отрядов (заядлые театралы), пошли на театральный мастер-класс, приехавшего к нам режиссера Данила Чащина. Другие решили сделать что-нибудь своими руками для родителей.
Как уже было рассказано выше, вчера в «Университете успеха» состоялись первые выступления факультетов на большой сцене лагеря. Это были визитные карточки отрядов, которые, как мне показалось, удались на славу. Подготовка к ним для кого-то проходила без волнений, с полным спокойствием, воплощая все задуманные идеи без проблем. Для кого-то это было очень волнительно, особенно для тех, кто выходил на сцену «Острова детства» первый раз.
Уважаемые родители!
Рады сообщить Вам, что в ближайшие дни на сайте нашего лагеря стартует КВЕСТ!
Вовремя выполняя все его задания Вы поможете отряду своего ребенка занять лидирующие позиции в общем рейтинге. А это имеет огромное значение для каждого юного Островитянина!
Найти задания квеста Вы сможете через пару дней в разделе РОДИТЕЛЯМ, кликнув надпись КВЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ в правом верхнем углу странички.
Мы желаем удачи и честной конкурентной борьбы всем участникам и напоминаем,
что у нас в "Острове" детство для всех!
Восемнадцатое июля. По факту уже второй, но при этом первый полноценный день смены. А потому такие события как: общий подъем, три вида зарядки и общий сбор стали ярким началом дня. но обо всем по порядку.
В девять часов утра в корпусе, где мы живем зазвучала музыка, как бы говоря: «Время пришло! Пора вставать!». После чего это же повторили наши вожатые. Все встали, умылись и дружно направились делать зарядку. Несмотря на хмурую погоду, мы смогли получить заряд энергии и хорошее настроение на весь день, впоследствии закрепив все это вкусным завтраком.
Как уже было описано выше, вчера в «Острове» было насыщенное утро. Чему поспособствовали не только общий сбор и целых зарядки разных видов, но и визит оркестра МЧС со своей концертной программой.
Весь день мы ждали этого события. И вот, после аппетитного ужина и прочих важных-преважных дел, мы, нарядные и торжественные собрались в актовом зале. Он, как всегда встретил нас веселыми Островитянскими танцами, после которых начался концерт. В нем играли наши, уже полюбившиеся вожатые и педагоги. В главных ролях были : спортсмен Толя (вожатый 2 отряда),танцовщица Даша (волонтер) , эрудит Леша (волонтер) и активистка Алина (руководитель кружка). Все началось с того, что их четверых пригласили в Университет Успеха странным смс сообщением. Но к сожалению долго они там не задержались, так как Бизнесмен (спонсор универа) решил выкупить университет, потому как считает его не рентабельным, и хочет построить на этом месте торговый центр.
Уважаемые родители!
Рады сообщить Вам, что в ближайшие дни на сайте нашего лагеря стартует КВЕСТ! Вовремя выполняя все его задания Вы поможете отряду своего ребенка занять лидирующие позиции в общем рейтинге. А это имеет огромное значение для каждого юного Островитянина! Найти задания квеста Вы сможете через пару дней в разделе РОДИТЕЛЯМ, кликнув надпись КВЕСТ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ в правом верхнем углу странички.
Мы желаем удачи и честной конкурентной борьбы всем участникам и напоминаем,
что у нас в "Острове" детство для всех!
Оплата происходит через авторизационный сервер Процессингового центра Банка с использованием Банковских кредитных карт следующих платежных систем:
Для оплаты покупки Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО Сбербанк для
ввода реквизитов Вашей карты. Пожалуйста, приготовьте Вашу пластиковую карту
заранее. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в
защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL.