Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "20"февраля 2025г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,2 35,7 77,1 730,5
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,9 24,5 116,2 763,2
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное) 50/50/30/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(кета) 250/30 4,2 6,9 14,5 137
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Компот из ягод 200 0,6 0,1 19,5 81
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 6,2 10,0 68,1 388,0
Пирог "Зебра" 90 4,5 9,5 35,5 246
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Яблоко 200 1,5 0,5 21,7 98
Ужин 13,7 23,8 67,4 538,4
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное) 50/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье 40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  71 100 348 2569

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 07:30-08:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:00-08:15 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения
  • 08:15-08:45 Завтрак
  • 08:45-11:00 Учебные занятия 1 смена (3 «Л», 4 «Л», 4 «О» классы)
  • 09:00-11:00 Прогулки на свежем воздухе/ Досуговые программы/ Мастер-классы (2 «И», 2 «Л», 2 «П» классы)
  • 11:15-13:30 Учебные занятия 2 смена (2 «И», 2 «Л», 2 «П» классы)
  • 11:15-13:30 Прогулки на свежем воздухе/ Досуговые программы/ Мастер-классы (3 «Л», 4 «Л», 4 «О» классы)
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-14:45 Общий сбор
  • 14:45-15:30 Тихий час
  • 15:45-16:30 Тропа доверия «Экипаж корабля»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:15 Мастер-классы и досуговые программы
  • 18:15-19:00 Сквозная игра/ Фоновые игры и акции
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Ажиотаж «Лёгкий старт»
  • 21:00-21:15 Сонник
  • 21:15-21:45 Отрядные огоньки
  • 21:45-22:15 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений