Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "19"ноября 2024г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,2 35,7 77,1 730,5
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,9 24,5 116,2 763,2
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное) 50/50/30/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(кета) 250/30 4,2 6,9 14,5 137
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 6,2 10,0 68,1 388,0
Пирог "Зебра" 90 4,5 9,5 35,5 246
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Банан 250 1,5 0,5 21,7 98
Ужин 13,7 23,8 67,4 538,4
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное) 50/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,6 5,7 18,8 149,0
Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89
Печенье 40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  71 100 348 2569

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 07:45-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:15-08:30 Утренний чек -лист / Бодрящая зарядка
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:15-11:15 Прогулки на свежем воздухе / досуговые программы / мастер-классы (2 «З», 4 «Б», 2 «Е» классы)
  • 09:15-11:15 Учебные занятия 1 смена (4 «З», 4 «Е», 2 «Д» классы)
  • 11:15-11:45 Отрядное время. Время отдыха. Проветривание учебных классов
  • 11:45-15:00 Прогулки на свежем воздухе / досуговые программы / мастер-классы (4 «З», 4 «Е», 2 «Д» классы)
  • 11:45-15:00 Учебные занятия 2 смена (2 «З», 4 «Б», 2 «Е» классы)
  • 13:15-13:30 Подготовка к обеду
  • 13:30-14:00 Обед
  • 15:00-15:45 Отрядное время. Время отдыха
  • 15:45-16:30 Общий сбор
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Общелагерное мероприятие: Зачёт в школе «Реактивчика»
  • 18:00-19:00 Отрядное время / Досуговые программы / Мастер-классы
  • 19:15-19:45 Ужин
  • 19:45-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 КИП «Экзамен реактивчика»
  • 21:00-21:15 Сонник
  • 21:15-21:45 Вечерние отрядные огоньки
  • 21:45-22:15 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений