МЕНЮ для
детей с 7 до 10 лет на "19" апреля 2018г. |
|||||||
Наименование
блюда |
Химический
состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин
С, мг |
||
Завтрак |
16.0 |
16.6 |
50.4 |
414.4 |
13.5 |
||
Суп
молочный с макаронными изделиями |
250 |
4.9 |
5.7 |
19.8 |
150 |
0.64 |
|
Омлет
натуральный с маслом |
70/5 |
7.4 |
10.1 |
1.6 |
127 |
0.11 |
|
Бутерброд
с сыром |
20/15 |
4.4 |
3.8 |
7.6 |
82 |
0.10 |
|
Цикорий
с молоком |
200 |
2.2 |
2.4 |
15.6 |
93 |
1.30 |
|
Хлеб
пшеничный |
20 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
39 |
0.00 |
|
2
завтрак |
|||||||
Груша |
190 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
24.5 |
33.6 |
89.0 |
753.9 |
59.2 |
||
Витаминный
стол (отвар из шиповника,брокколи) |
60/50 |
0.8 |
5.0 |
1.6 |
54 |
12.18 |
|
Нарезка
из овощей с растительным маслом |
100/5 |
0.8 |
5.0 |
1.6 |
54 |
12.18 |
|
Щи из
свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью |
250/10/10 |
3.0 |
5.0 |
11.8 |
104 |
7.50 |
|
Курица в
соусе с томатом |
110 |
10.9 |
13.3 |
3.7 |
178 |
0.5 |
|
Картофельное
пюре |
150 |
3.2 |
4.2 |
21.6 |
137 |
25.4 |
|
Кисель
из свежих ягод |
200 |
0.2 |
0.1 |
21.8 |
89 |
1.40 |
|
Хлеб
пшеничный |
40 |
3.3 |
0.6 |
15.2 |
78 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
15 |
2.3 |
0.4 |
11.7 |
60 |
0.00 |
|
Полдник |
6.4 |
7.9 |
38.8 |
248.0 |
3.4 |
||
Пицца
пикантная |
90 |
6.2 |
7.9 |
23.5 |
190 |
2.56 |
|
Чай с
лимоном |
200/5 |
0.2 |
0.0 |
15.3 |
58 |
0.80 |
|
Ужин |
17.0 |
21.6 |
82.2 |
590.5 |
37.8 |
||
Витаминный
стол (кукуруза) |
30 |
0.8 |
5.0 |
1.6 |
54 |
12.18 |
|
Винегрет
овощной |
70 |
1.2 |
4.0 |
7.0 |
69 |
2.8 |
|
Рыба
"Лакомка" с маслом |
110/5 |
9.1 |
8.5 |
3.8 |
128 |
3.82 |
|
Рис
припущенный |
150 |
3.6 |
3.7 |
37.1 |
196 |
0.00 |
|
Сок фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб
пшеничный |
15 |
1.0 |
0.2 |
5.0 |
26 |
0.00 |
|
Хлеб
ржаной |
15 |
1.2 |
0.2 |
5.7 |
29 |
0.00 |
|
Второй
ужин |
|||||||
3.5 |
4.3 |
16.8 |
120.0 |
1.0 |
|||
Кисломолочный
напиток "Простокваша" |
150 |
2.8 |
3.6 |
4.0 |
60 |
1.02 |
|
Печенье
"Юбилейное" |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
67 |
84 |
277 |
2127 |
115 |
Большинство мифов о палаточных лагерях и походах созданы теми, кто там не бывал. Обычно эти представления базируются на данных более чем тридцатилетней давности, на рассказах дедушек и бабушек и имеют мало общего с действительностью. Не стоит лишать ребенка ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО отдыха только потому, что в вашем воображении в лесу за каждым деревом "прячется медведь", лучше прочитайте эту статью и смело проходите по ссылке:
МИФ № 2: В ПАЛАТОЧНОМ ЛАГЕРЕ НЕЛЬЗЯ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ, ТУДА НАДО ЕХАТЬ, ОДЕВШИСЬ В СТАРУЮ ОДЕЖДУ «НА ВЫБРОС».
О, если вы действительно так думаете, то вы сильно ошибаетесь! Нынче туристы – самые большие модники! Существует огромная индустрия туристской моды. Одежда для отдыха с пометкой «outdoor» очень практична, безумно удобна и привлекательна. Это то, что помогает людям не мокнуть, не мерзнуть, не поскальзываться на ровном месте, то, с чем не могут расстаться многие даже в городских условиях. Туристы в тренде.
Дорогой читатель! С сегодняшнего дня мы, летописцы 1 княжества будем освещать повседневную жизнь в каждом княжестве, передавая почетную эстафетную палочку другим отрядам. Всё что происходит с нами, вы непременно узнаете первыми. Хотя, обо всём по порядку. Этот выпуск мы посвятим Алёше Поповичу, новостям из 1 княжества, а так же интересным рассказам. Только самые свежие новости! Не пропустите.
Интервью с Алешей Поповичем
-Здравствуй русский богатырь Алёша Попович! Что вчера произошло?
-Под действием каких-то чар, мы утратили богатырскую силу!
-Что вы собираетесь делать?
-Будем надеется что добрый народ нам поможет и наши жены.
-Как получить силу как богатыря?
-Нужно много кушать заниматься спортом и делать зарядку по утрам.
-Кто сильнее богатырь или медведь?
-Мы часто боремся с медведем иногда сильнее он, иногда я, но я думаю что богатырь всё-таки сильнее, а вообще всегда побеждает дружба!
Традиционно, на каждой смене в ОДООЛ «Остров детства», проводится квест для родителей, в котором принимают участие самые активные, творческие и неугомонные мамы, папы, бабушки и дедушки! Четвётрая внеканикулярная смена – не исключение! И уже 18 апреля 2018 года, объявлен старт очередной игры, которая будет проводиться в двух направлениях: командное первенство и личный зачет. Принимайте участие и выигрывайте ценные призы.
Внимание: для вашего удобства, мы ведём группы в социальной сети "ВКонтакте", где можно посмотреть чем занимается Ваш ребёнок, задать интересующий вас вопрос, про комментировать и поставить "лайк" под понравившимся постом. Вступайте в группы Ваших классов и наблюдайте за жизнью в отряде:
https://vk.com/public164976148
https://vk.com/public164976173
2 отряд, МАОУ СОШ № 22, 2 «Г» класс
https://vk.com/public164976186
3 отряд, МАОУ СОШ № 22, 2 «Ж» класс
https://vk.com/public164976208
4 отряд, МАОУ СОШ №88, 2 «Л» класс
https://vk.com/public164976226
5 отряд, МАОУ СОШ № 15, 3 «Ж» класс
https://vk.com/public164976283
6 отряд, МАОУ СОШ № 65, 3 «А» класс
Большинство мифов о палаточных лагерях и походах созданы теми, кто там не бывал. Обычно эти представления базируются на данных более чем тридцатилетней давности, на рассказах дедушек и бабушек и имеют мало общего с действительностью. Не стоит лишать ребенка ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО отдыха только потому, что в вашем воображении в лесу за каждым деревом "прячется медведь", лучше прочитайте эту статью и смело проходите по ссылке:
МИФ № 1: В ПАЛАТОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ МОГУТ ЕХАТЬ ТОЛЬКО ОПЫТНЫЕ ТУРИСТЫ, НОВИЧКАМ ТАМ ДЕЛАТЬ НЕЧЕГО!!!
Скорее наоборот. Для новичков это – тусовка, релакс, бардовские песни у костра. Это хорошая
возможность впервые пожить в палатке, посидеть у костра, сходить в небольшой
поход, приготовить всеми любимые печёнки, пройти верёвочный курс, и ещё много чего интересного!
МИФ РАЗРУШЕН!
Утро на Руси начинается в 8 утра. Ласковым голосом ребят будят вожатые, одетые в костюмы богатырей и красных девиц. От этого всем хочется улыбаться и настроение хорошее на весь день. Потом все идут делать зарядку, что бы быть сильнее и бодрее. Далее следует вкусный завтрак, на него обычно дают кашу с какими-нибудь бутербродами. Совсем как дома. А потом ребята отправляются на общий сбор. Там настроение совсем поднимается, ведь на нем все танцуют, играют, и выступают вожатые. А ещё там можно получить чистюльку или молчуна. Обо всех традициях мы расскажем подробнее чуть-чуть позже. Узнать какие места заработали на дневных и вечерних мероприятиях. И просто хорошо провести время. Все ребята приехали сюда не только отдыхать, но и учиться. Уроки проходят заметно и даже интереснее чем в школе, признаются ученики. Потом начинается обед и кем-то любимый, кем-то нет СОНЧАС! Некоторые засони любят поспать, а у кого-то полно энергии и без этого. Самая любимая часть дня это мероприятия и кружки. Они бывают разнообразные. Творческие, спортивные, интеллектуальны. В общем все здесь найдут занятие по душе. Полдник. Отрядное время. Остаётся совсем немного времени для вечера. Ужин и вечернее мероприятие. По опыту прошлых смен вечером ребят ожидает какой-нибудь сюрприз. У Островитян есть места, такие как кОстровое место, врата времени, отрядные места, в которых можно посидеть, беззаботно помечтать и поболтать о происходящих приключениях. Сколько бы мнений не спросили у ребят, все они разные, но все одинаково ценят Остров и берегут его Любовь в своих сердцах.
Загадочная история произошла с нами, когда мы были на кружках, а точнее в игровой. Мы с друзьями играли в х-box, нам было очень весело, как вдруг мы заметили что один из наших друзей пропал. Мы огляделись, но его не увидели. И так начались наши приключения. Мы пошли искать Мишу. На диване его не было, за диванам тоже. У кривых зеркал и в перевёртыше его тоже не оказалось. Осталось проверить "Джунгли". Мы все отправились туда. Как только мы оказались там, на нас сразу "напал тигр" - конечно же это был Миша. Мы сразу стали играть в догонялки. И весело провели оставшееся время на кружке.
Вчера мы "строили" избушки, сараи, конюшню, и много оборонительных зданий. А вторая часть нашего класса бегала на улице и отгадывала загадки. Кто провел время веселее - непонятно. Оказавшись снова вместе, мы начали рассказывать как же было весело. И поняли что мероприятие нам всем очень понравилось!
Ровно год назад мы ездили в Остров Детства, удивительно, но я сделал поделку за пять дней. Эта поделка была из дерева. Сначала я зашкурил деревянную поверхность. На следующий день, я покрасил в светло- синий цвет. Потом мне дали кисточку, я набирал краску и рисовал ровно 3 дня. Потом когда мы уезжали, учитель сказал что это лучшая работа. В этом году я сделаю ещё лучше.
4 княжество
Приехав в «Остров Детства» ребята в первый же день узнали что переместились во времена древней Руси, и уже успели познакомиться с князем Владимиром и могучими богатырями, а так же со всеми жителями княжеств. Жили, жили не тужили, но на концерте открытия смены ребята узнали что Алёша Попович, Добрыня Никитич и Илья Муромец славно служили и всех врагов разогнали. А теперь, когда ничего делать не надо заскучали и силушку свою потеряли. Что бы помочь все ребята отправляются в путешествие. Дорога лежит не близкая, до самых первых богатырей: Горыни, Усыни и Дубыни. Они мудрые и могут дать совет. Но путь этот не лёгкий, и только самые сильные и смелые могут отправится в дорогу. Наши ребята не боятся трудностей и помогут богатырям снова обрести силу. А пока все отдыхают, веселятся, да уму разуму набираются. Делу время, а потехе час. Есть примета такая.
Оплата происходит через авторизационный сервер Процессингового центра Банка с использованием Банковских кредитных карт следующих платежных систем:
Для оплаты покупки Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО Сбербанк для
ввода реквизитов Вашей карты. Пожалуйста, приготовьте Вашу пластиковую карту
заранее. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в
защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL.