Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет на "19" января 2025г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 24,0 34,0 62,0 651,0 2,2
Каша манная жидкая с маслом 250/10 5,2 8,2 31,7 221 0,77
Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Творожок ванильный 90 3,3 2,7 5,6 60 0,00
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 25,7 25,5 154,6 952,0 63,9
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат,огурец,огурец соленый,кукуруза,лук зеленый ,масло растительное) 50/50/40/30/5/3 1,4 2,9 7,0 60 12,10
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками  350/10/20 6,5 6,3 37,2 232 11,20
Котлеты рубленные из птицы,запеченные с соусом томатным 130/50 7,7 11,7 14,2 193 1,7
Макаронные изделия отварные 200 3,7 3,8 37,1 197 1,90
Компот из кураги 200 0,30 0,10 23,80 98 0,40
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00
Полдник 6,7 5,8 66,9 346,0 5,0
Яблоко 200 0,3 0,0 15,0 61 0,11
Пицца школьная 90 6,2 5,8 41,0 241 4,90
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 27,1 28,7 98,1 759,0 94,0
Витаминный стол(отвар шиповника) 100 0,1 0,0 6,2 26 18,50
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек 50/50/30/20 1,0 3,6 5,9 61 16,50
Рыба запеченная под сырной корочкой(кета) 130 13,7 11,2 1,9 163 4,29
Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 232 42,3
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный  20 1,6 0,3 7,6 39 0,00
Хлеб ржаной 10 0,6 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
  84 94 382 2708 165

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-08:45 Зарядка
  • 08:45-09:00 Завтрак
  • 09:00-10:00 Консультативное занятие / Дорешка
  • 10:00-11:15 Учебные занятия
  • 11:15-11:45 Время отдыха / Свободное время
  • 11:45-13:00 Учебные занятия
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Учебные занятия
  • 15:30-16:30 Отрядное мероприятие (6-7 лаборатории)
  • 15:30-16:30 Учебные занятия (1-5 лаборатории)
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:15 Общий сбор
  • 17:30-19:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:45 Научная дискотека
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Время личной гигиены / Рефлексия
  • 21:30-22:00 Мягкий отбой / Чтение
  • 22:00-22:00 Полный отбой
Это интересно
доска объявлений