МЕНЮ для детей с 11 лет на "18" августа 2018г. |
|||||||
Наименование блюда |
Химический состав |
||||||
Выход, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Угл. г |
ЭЦ, ккал |
Витамин С, мг |
||
Завтрак |
23.2 |
32.7 |
89.7 |
746.4 |
21.0 |
||
Каша пшеничная с маслом |
250/10 |
7.4 |
8.9 |
31.1 |
234 |
0.30 |
|
Омлет натуральный |
80 |
7.9 |
8.7 |
1.8 |
117 |
0.10 |
|
Бутерброд с колбасой |
30/20 |
3.8 |
10.8 |
13.8 |
168 |
4.90 |
|
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" |
200 |
3.7 |
4.3 |
25.0 |
154 |
3.65 |
|
2 завтрак |
|
|
|
|
|
||
Груша |
170 |
0.4 |
0.0 |
18.0 |
74 |
12.00 |
|
Обед |
26 |
26 |
152 |
951 |
63 |
||
Витаминный стол (кукуруза) |
30 |
0.9 |
0.3 |
12.9 |
58 |
38.80 |
|
Нарезка из помидор и огурцов |
80 |
0.5 |
0.0 |
2.4 |
11 |
13.72 |
|
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками и зеленью |
350/30 |
4.2 |
7.7 |
35.1 |
227 |
9.11 |
|
Бефстроганов |
100 |
10.2 |
12.9 |
2.8 |
168 |
0.17 |
|
Рис припущенный |
200 |
4.8 |
4.4 |
49.4 |
256 |
0.00 |
|
Кисель из свежих ягод |
200 |
0.2 |
0.1 |
21.8 |
89 |
1.40 |
|
Хлеб пшеничный |
30 |
1.6 |
0.3 |
7.6 |
39 |
0.00 |
|
Хлеб ржаной |
20 |
4.0 |
0.7 |
20.0 |
102 |
0.00 |
|
Полдник |
5.3 |
6.5 |
49.5 |
338.0 |
0.0 |
||
Кекс творожный |
90 |
5.0 |
6.5 |
33.5 |
213 |
0.00 |
|
Чай с мёдом |
200/20 |
0.3 |
0.0 |
16.0 |
125 |
0.00 |
|
Ужин |
28.0 |
20.1 |
99.8 |
692.2 |
30.0 |
||
Огурец соленый |
50 |
0.4 |
0.0 |
1.2 |
6 |
4.90 |
|
Запеканка картофельная с мясом |
300 |
19.2 |
14.0 |
39.7 |
362 |
4.72 |
|
Сок фруктовый |
200 |
0.1 |
0.0 |
22.0 |
88 |
19.00 |
|
Хлеб пшеничный |
15 |
1.3 |
0.2 |
6.7 |
34 |
0.00 |
|
Хлеб ржаной |
15 |
2.5 |
0.4 |
11.4 |
59 |
0.00 |
|
Второй ужин |
|
|
|
|
|
||
Кисломолочный напиток "Ряженка" |
200 |
3.8 |
4.8 |
6.0 |
82 |
1.37 |
|
Печенье |
40 |
0.7 |
0.7 |
12.8 |
60 |
0.00 |
|
ИТОГО |
83 |
86 |
391 |
2727 |
114 |
Каждый день мы тренируемся. У нас проходит по две тренировки, но иногда у нас одна тренировка. Бегаем кросс.
Каждый день мы тренируемся. У нас проходит по две тренировки, но иногда у нас одна тренировка. Бегаем кросс. Но в сводное время принимаем активное участие в жизни лагеря. За это время мы достигли некоторых успехов: два раза мы заработали чистюлю, заняли первое место в "битве хоров", выиграли дневное мероприятие, посещаем кислородные коктейли, а однажды сходили в домик творчества, где научились делать оригами и плести из бисера, ходили на костровое. В общем, живём как все ребята на Острове, только у нас есть тренировки, и мы хотим стать профессиональными спортсменами. Самое главное - это иметь силу воли, конечно, нельзя забывать про дисциплину или по-другому - режим дня. Всегда иметь желание работать над собой. Следить за своим питанием. И главное - не забывать развивать умственные способности и свою разносторонность.
Подготовил 9 отряд.
Добрый день, читатель! Мы, отряд «ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ» за безопасность во всех сферах нашей жизни.
Добрый день, читатель! Мы, отряд «ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ» за безопасность во всех сферах нашей жизни. Начнем с того, что такое безопасность. Состояние защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз называется безопасностью.
В школе нам рассказывают про безопасность на дороге - ПДД - правила дорожного движения, о чем нельзя забывать ни на секунду, ведь мы каждый день выходим на улицу и являемся участниками дорожного движения.
Также нас не обходят стороной и правила поведения в различных местах, что помогает нам контролировать ситуацию и быть в безопасности.
Они касаются нас не часто, но забывать о них не стоит - Пожарная безопасность - сохраняет нашу жизнь и помогает справляться в критических ситуациях.
О безопасности нужно помнить всегда и в любой ситуации. В "Острове" нам рассказывают про виды и меры безопасности, которые нам нужно соблюдать, а иногда даже проводят тренировки. Например: по пожарной безопасности мы учимся эвакуироваться и пользоваться огнетушителем, по безопасности дорожного движения мы решаем тесты и участвуем в конкурсе "Безопасное колесо", а по медицинской безопасности нас научили оказывать первую медицинскую помощь.
Подготовил 1 отряд
Мы все собрались в холле. Это был обычный день, и мы сидели за обычными разговорами. И вдруг кто-то из ребят предложил представить что у нас здесь и сейчас идет последний огнёк.
Мы все собрались в холле. Это был обычный день, и мы сидели за обычными разговорами. И вдруг кто-то из ребят предложил представить что у нас здесь и сейчас идет последний огнёк. Как будно это последний день смены, мы все собрались в холле и начался огонёк. Каждый по очереди начал рассказывать о своей смене, как она у него прошла и чем запомнилась.
Ксюша даже написала стихотворение посвящённое отряду и вожатым, в котором был упомянут каждый человек из отряда.
По окончанию этого вечера, ни кто не остался равнодушным и все поняли, что хоть это был и не последний огонёк, ноценить друг друга мы стали в 100000 раз больше. Все мы плакали, обнимались, не хотели после смены потерять связь и хотели продолжить общение. Мы и по сей день вспоминаем тот вечер и крепче обнимаем своих друзей.
Подготовил 1 отряд
Детство - время, когда всё мимолетно и забывается не то, что через день, а через пять минут. Но так хочется, чтобы это запомнилось надолго.
Детство - время, когда всё мимолетно и забывается не то, что через день, а через пять минут. Но так хочется, чтобы это запомнилось надолго. Для этого нужно выполнить главную миссию детства. Что же это такое? Чтобы детство запомнилось, нужен такой момент, когда появляются новые знакомые, друзья и даже недруги. Когда каждый день наполнен событиями и эмоциями. Когда ты живешь самостоятельной жизнью и делаешь всё сам. Где найти место, где всё это есть? Конечно же, это лагерь! Только в лагере можно выполнять каждый пункт каждый день! После любой поездки куда-либо есть эмоции. Но поездка в лагерь - это особая поездка, от которой впечатления навсегда остаются в памяти человека.
Подготовил 2 отряд
Уважаемые родители и участники квеста! Традиционно, на каждой смене в ОДООЛ «Остров детства», проводится квест для родителей, в котором принимают участие самые активные, творческие и неугомонные мамы, папы, бабушки и дедушки!
Уважаемые родители и участники квеста!
Традиционно, на каждой смене в ОДООЛ «Остров детства», проводится квест для родителей, в котором принимают участие самые активные, творческие и неугомонные мамы, папы, бабушки и дедушки! Четвёртая летняя смена – не исключение! И уже 11 августа 2018 года будет объявлен старт родительского квеста.
В разделе "Родителям" выставлен перечень заданий, поучаствовав в котором вы можете заработать баллы для своего ребёнка.
Таким образом, по итогам этого квеста вашему ребёнку будет выдан сертификат с заработанными вами баллами, которые он сможет потратить на сладости (шоколад, мороженное) в нашем буфете или меняя на наклейки по одной из номинаций: реактивчик, затейник, олимпионик, бакалаврик.
Помните!!! Что главное выполнить все задания в срок до 19 августа!!!
Интересующие вас вопросы вы можете задать по телефону: 77-21-53
Желаем удачи!!!
Уважаемые родители!
Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства» на четвёртую летнюю смену «Остров Легендарный»
Уважаемые родители!
Ваш ребенок отправляется на увлекательный отдых в областной детский оздоровительно-образовательный лагерь «Остров детства» на четвёртую летнюю смену «Остров Легендарный»
с 7 по 27 августа 2018г.
Для того, чтобы отдых ребенка был комфортным и полноценным, просим Вас ознакомиться со следующей информацией и воспользоваться ей:
1. Перед отправлением ребенка в лагерь, убедитесь, что у него с собой нет денежных средств и ценных вещей (мобильные телефоны, дорогостоящие украшения, гаджеты и прочее). Администрация лагеря не несет ответственности за сохранность личных вещей и денежных средств детей, отдыхающих на сменах.
2. Привезти посылку для ребенка и оставить ее на КПП Вы можете ежедневно с 10.00 до 19.30 часов. Она обязательно будет доставлена до адресата. Однако, убедитесь, что в Вашей посылке случайным образом не оказалось нежелательных для питания в лагере гостинцев.
Поддерживать связь с ребенком, начиная
с 10 августа 2018г., можно ежедневно
с 14.15 до 15.15 часов по стационарному телефону
8(3452) 77-21-53
4. Для Вашего удобства на сайте лагеря работает электронная почта, куда можно отправить письмо своему ребенку и оно обязательно придет ему по Островитянской почте.
Для ускорения процесса получения ребенком письма не забывайте указывать фамилию и имя ребенка, а также номер отряда, в котором он отдыхает.
ВНИМАНИЕ! ПОЧТА ПРОВЕРЯЕТСЯ ЕЖЕДНЕВНО
ПОСЛЕ 09.00 часов!
5. Следить за развитием событий Вы можете на нашем сайте: WWW.ostrov-72.ru
6. Если у Вас возникли вопросы, касающиеся состояния здоровья ребенка, либо Вы хотите уточнить, какое лечение ему назначено, то вам с радостью помогут медицинские работники лагеря по телефону: 8 (3452)77-21-63
7. Если вы хотите забрать своего ребенка на некоторое время (посещение тренировок, занятий в студиях и секциях), то сделать это возможно только законным представителям ежедневно с 10.00 до 13.00 часов и с 16.00 до 19.00 часов при наличии документа, удостоверяющего Вашу личность.
ВНИМАНИЕ!
В СООТВЕТСТВИИ С ПУНКТОМ 2 ВНУТРЕННЕГО ПОРЯДКА АНО «ОДООЛ «ОСТРОВ ДЕТСТВА» «О ЛИЧНОМ ОБЩЕНИИ РОДИТЕЛЕЙ С ДЕТЬМИ, ОТДЫХАЮЩИМИ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СМЕНАХ»
Встреча родителей с детьми в гостевой зоне организуется только в выходные дни (конкретные даты определяются для каждой смены индивидуально). В другое время посещение детей родителями не предусмотрено.
Посещение территории Лагеря в период пребывания ребёнка родителями, родственниками возможно только в день встречи с родителями, который обозначен в программе смены.
В РАМКАХ ЧЕТВЁРТОЙ ЛЕТНЕЙ СМЕНЫ ПРЕДУСМОТРЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ДАТЫ ПОСЕЩЕНИЯ:
18 (СУББОТА) АВГУСТА 2018г.
с 11.00 часов до 13.00 часов
Внимание!
Посещение детей происходит на улице!
Всем гостям необходимо при себе иметь документ, удостоверяющий личность.
Перечень продуктов питания,
разрешенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»
1. Сушки
2. Пряники (без начинки)
3. Печенье «Орео» (маленькая упаковка)
4. «Барни»
5. Печенье «Юбилейное»
6. Кукурузные палочки
7. Пастила
8. Леденцы (100 гр.)
9. Карамель (100 гр.)
10. Шоколад (без орехов и изюма)
11. Шоколадные батончики: «Марс», «Твикс», «Милкивей», «Баунти», «Кит-кат»
12. Вода без газа
13. Сок (0.2 литра)
14. Минеральная вода (1,5 литра)
Перечень продуктов питания,
запрещенных в АНО «ОДООЛ «Остров детства»
1. Молочные и кисломолочные напитки, йогурты
2. Фрукты
3. Ягоды
4. Овощи
5. Домашняя и магазинная выпечка (блины, пирожки, булочки, пироги, торты, пицца, круассаны, «Чоко-пай»)
6. Газированные напитки, чаи типа «Нести», «Липтон» и подобные им.
7. Напитки на сыворотке (типа «Актимель», «Актуаль» и подобные им)
8. Жевательная резинка
9. Жевательный мармелад («Бон-пари», «Мишки», «Червячки» и подобные им)
10. Карамель «Чупа-чупс»
11. Чипсы
12. Зефир
13. Козинаки
14. Семечки
15. Сухарики
16. Мясные и колбасные изделия
17. Кондитерская продукция с молочной начинкой
18. Сладкая вата
19. Фаст-фуд
20. Орехи
Для Интернет-смены:
Тематика первой летней смены 2018
"ОСТРОВ ИСТОРИЧЕСКИЙ"
Оплата происходит через авторизационный сервер Процессингового центра Банка с использованием Банковских кредитных карт следующих платежных систем:
Для оплаты покупки Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО Сбербанк для
ввода реквизитов Вашей карты. Пожалуйста, приготовьте Вашу пластиковую карту
заранее. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в
защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL.