доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
21 июля , воскресенье

Меню дня

             
МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "07" августа 2018г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак 18,5 20,0 77,7 565 14,0
Каша кукурузная с маслом 220/5 5,4 5,3 34,0 205 0,61
Омлет наруральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07
Бутерброд с маслом, с сыром .20/10/5 3,5 6,3 10,5 113 0,06
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 1,30
2 завтрак          
Банан 220 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Обед 24,3 26,4 100,7 738,0 34,9
Салат из свежих помидор и огурцов 70 0,8 4,0 4,6 58 12,18
Пампушки с чесноком (к борщу) 30/15 2,0 2,3 13,3 82 0,00
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 250/10/5 5,2 5,1 10,7 110 22,30
Фрикадельки из говядины с соусом 90/50 10,0 10,8 8,3 170 0,20
Рис припущенный 150 3,6 3,7 37,1 196 0,00
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63 0,25
Хлеб пшеничный 30 2,5 0,4 11,4 59 0,00
Полдник 7,5 6,8 48,9 287,0 0,0
Конвертик творожный 90 7,2 6,8 32,9 222 0,00
Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 65 0,00
Ужин 23,5 22,9 62,6 550,4 13,4
Курица запеченная 110 13,7 12,9 0,3 172 0,10
Картофель запеченный с сыром и маслом, с подгарнировкой(огурец) 150 3,1 4,1 15,8 113 9,93
Сок фруктовый 200 0 0,0 17,0 68 2,00
Хлеб ржаной 15 1,0 0,2 5,0 26 0,00
Хлеб пшеничный 15 1,2 0,2 5,7 29 0,00
Второй ужин          
Кисломолочный напиток "Кефир" 200 3,8 4,8 6,0 82 1,37
Печенье "Лакомка" 40 0,7 0,7 12,8 60 0,00
ИТОГО 74 56 212 1575 48
             

 

 

             
МЕНЮ для детей с 11 лет на "07" августа 2018г.

Наименование блюда

Химический состав

Выход, г

Белки, г

Жиры, г

Угл. г

ЭЦ, ккал

Витамин С, мг

Завтрак 20,7 27,7 89,5 690,0 14,2
Каша кукурузная с маслом 250/10 6,5 8,6 41,9 271 0,70
Омлет наруральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Бутерброд с маслом, с сыром .20/10/5 3,9 8,5 14,2 149 0,11
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 1,30
2 завтрак          
Банан 220 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Обед 27,8 30,2 124,7 882,0 41,6
Салат из свежих помидор и огурцов 80 0,9 5,0 5,1 69 13,92
Пампушки с чесноком (к борщу) 30/15 2,0 2,3 13,3 82 0,00
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 350/10/5 6,3 6,1 12,4 130 27,10
Фрикадельки из говядины с соусом 100/50 10,2 11,7 8,5 180 0,22
Рис припущенный 200 4,8 4,4 49,4 256 0,00
Компот из кураги 200 0,3 0,1 20,8 86 0,40
Хлеб пшеничный 40 3,3 0,6 15,2 79 0,00
Полдник 7,5 6,8 48,9 287,0 0,0
Конвертик творожный 90 7,2 6,8 32,9 222 0,00
Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 65 0,00
Ужин 28,3 26,1 75,4 649,4 16,9
Курица запеченная 130 16,1 15,1 0,4 202 0,30
Картофель запеченный с сыром и маслом, с подгарнировкой(огурец) 200 3,9 4,9 21,1 144 13,24
Сок фруктовый 200 0 0,0 17,0 68 2,00
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00
Хлеб пшеничный 30 2,5 0,4 11,4 59 0,00
Второй ужин          
Кисломолочный напиток "Кефир" 200 3,8 4,8 6,0 82 1,37
Печенье "Лакомка" 40 0,7 0,7 12,8 60 0,00
ИТОГО 84 91 339 2508 73
             

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядный время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы. Мероприятие
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 15:30-16:30 Игра по станциям «Дворовые игры»
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-18:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 20:15-21:00 Конкурсно-игровая программа «Ретро-Дискотека»
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:00-21:30 Сонник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:30-21:45 Сонник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой 4,2,1,Кемпинг отряды
Это интересно
доска объявлений