Остров детстваСегодня на острове 18.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "18"июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г		Угл. г			ЭЦ, ккал	Витамин С, мг

Завтрак		16,0	16,6		50,4			414,4	13,5
Суп молочный с макаронными изделиями	250	4,9	5,7		19,8			150	0,64
Омлет натуральный с маслом	70/5	7,4	10,1		1,6			127	0,11
Бутерброд с сыром	20/15	4,4	3,8		7,6			82	0,10
Цикорий с молоком	200	2,2	2,4		15,6			93	1,30
Хлеб пшеничный	20	1,6	0,3		7,6			39	0,00
2 завтрак
Банан	220	0,4	0,0		18,0			74	12,00
Обед		29,8	28,6		108,8			811,0	17,7
Салат из свежих огурцов	70	0,6	4,0		1,8			46	10,20
Щи из свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью	250/10/5	3,1	5,6		13,3			116	7,50
Куринное филе по-венгерски	50/50	16,7	14,1		5,8			217	0
Рис припущенный	150	3,8	3,9		41,0			214	0,00
Напиток"Золотой шар"	200	0,0	0,0		20,0			80	0,00
Хлеб пшеничный	40	3,3	0,6		15,2			78	0,00
Хлеб ржаной	35	2,3	0,4		11,7			60	0,00
Полдник		4,8	6,9		57,6			311,4	19,0
Булочка домашняя	90	4,7	6,9		35,6			223	0,00
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0		15,3			58	0,80
Ужин		15,2	16,0		64,0			460,6	34,9
Винегрет овощной	70	1,2	4,0		7,0			69	2,8
Рыба(кета) "Лакомка" с маслом	110/5	9,1	8,5		3,8			128	3,82
Картофель отварной с маслом и зеленью	150/5	2,6	3,1		20,5			120	9,28
Хлеб пшеничный	15	1,0	0,2		5,0			26	0,00
Хлеб ржаной	15	1,2	0,2		5,7			29	0,00
Сок	200	0,1	0,0		22,0			88	19,00
Второй ужин
		3,5	4,3		16,8			120,0	1,0
Кисломолочный напиток "Ряженка"	150	2,8	3,6		4,0			60	1,02
Печенье"К чаю"	40	0,7	0,7		12,8			60	0,00
ИТОГО		69	72		298			2117	86
МЕНЮ для детей с 11 лет на "18"июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г		Жиры, г		Угл. г	ЭЦ, ккал			Витамин С, мг

Завтрак		17,7		19,8		54,4	465,4			13,6
Суп молочный с макаронными изделиями	350	6,9		8,0		27,7	210			0,90
Омлет натуральный с маслом	80/5	8,1		12,3		1,8	150			0,12
Бутерброд с сыром	30/20	5,4		4,8		11,4	110			0,14
Цикорий с молоком	200	2,2		2,4		15,6	93			1,30
Хлеб пшеничный	20	1,6		0,3		7,6	39			0,00
2 завтрак
Банан	220	0,4		0,0		18,0	74			12,00
Обед		33,4		31,2		125,4	916			22,2
Салат из свежих огурцов	80	0,7		5,0		3,0	60			11,70
Щи из свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью	350/10/5	4,1		6,8		16,6	144			10,50
Куринное филе по-венгерски	50/50	16,7		14,1		5,8	217			0
Рис припущенный	150	3,8		3,9		41,0	214			0,00
Напиток"Золотой шар"	200	0,0		0,0		20,0	80			0,00
Хлеб пшеничный	50	4,1		0,7		19,0	99			0,00
Хлеб ржаной	60	4,0		0,7		20,0	102			0,00
Полдник		4,8		6,9		57,6	311,4			19,0
Булочка домашняя	90	4,7		6,9		35,6	223			0,00
Чай с лимоном	200/5	0,2		0,0		15,3	58			0,80
Ужин		19,1		22,6		86,4	624,3			48,1
Винегрет овощной	80	0,9		4,9		5,1	68			12,2
Рыба(кета) "Лакомка" с маслом	130/5	9,6		10,7		5,3	156			4,51
Картофель отварной с маслом и зеленью	200	4,0		6,2		32,6	202			12,37
Хлеб пшеничный	30	2,5		0,4		11,4	59			0,00
Хлеб ржаной	30	2,0		0,4		10,0	51			0,00
Сок	200	0,1		0,0		22,0	88			19,00
Второй ужин
		4,5		5,5		18,8	142,4			1,4
Кисломолочный напиток "Ряженка"	200	3,8		4,8		6,0	82			1,37
Печенье"К чаю"	40	0,7		0,7		12,8	60			0,00
ИТОГО		80		86		343	2460			104

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 18.06.2015

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-09:00 Время сна

09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены

09:30-09:45 Утренняя зарядка

09:45-10:15 Завтрак

10:15-10:45 Общий сбор

10:45-11:00 Уборка территории, комнат

11:00-11:45 Отрядное время: подготовка к «Семейному празднику»

11:45-12:10 Второй завтрак

12:15-13:30 Работа факультативов

13:30-14:10 Обед

14:10-15:45 Время тишины и покоя

15:45-16:30 Подвижная игра «Космодром»

16:30-17:00 Полдник

17:00-17:45 Сквозная игра «Два мира»

17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

19:30-20:10 Ужин

20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию

20:30-21:15 Ролевая игра «Заселение планет»

21:15-21:45 Сонник

21:45-22:15 Вечерний огонек

22:15-23:00 ВЛГ, отбой.

23:00-00:00 Время сна

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет: