Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет на "18"января 2025г.
  Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 30,7 45,3 97,8 923,0 3,3
Запеканка творожная с молоком сгущеным 80/30 9,5 15,6 19,8 258 0,90
Суп молочный с макаронными изделиями 350 6,9 8,0 27,7 210 0,90
Йогурт фруктовый 130 4,0 5,2 10,1 103 0,20
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Шоколадный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134 1,30
Батон пшеничный 40 2,4 0,4 19,6 92 0,00
Обед 33,1 26,2 145,3 939,0 107,8
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат свежий,брокколи,перец,огурец свежий,лук зеленый,масло растительное) 50/30/30/50/5/3 2,0 2,9 5,0 44 24,50
Пампушка к борщу 50/15 4,1 4,6 26,6 164 0,00
Борщ с  капустой и картофелем,с мясом и сметаной 350/10/5 6,3 6,1 12,4 130 27,10
Гуляш из говядины 100 8,9 6,4 8,1 126 0,2
Гречка отварная 200 4,5 5,1 31,5 190 0
Компот из ягод 200 0,5 0,2 23,1 96 19,00
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00
Полдник 4,7 6,8 66,4 345,0 7,1
Мандарин 160 0,3 0,0 15,0 61 7,11
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 18,9 30,5 95,3 707,0 65,8
Витаминный стол(отвар шиповника) 100 0,1 0,0 6,2 26 18,50
Овощной стол:томат свежий,морковь,огурец свежий,кукуруза,масло растительное) 50/20/50/30/3 1,7 5,4 14,9 94 21,10
Жаркое по-русски 300 10,9 18,5 27,8 321 13,80
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  50 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  87 109 405 2914 184

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:15-08:30 Завтрак «Олимпиада»
  • 08:30-08:45 Зарядка
  • 08:45-09:00 Завтрак
  • 09:00-09:00 Выезд город «Олимпиада»
  • 09:00-10:00 Консультативное занятие / Дорешка
  • 10:00-11:15 Учебные занятия
  • 11:15-11:45 Время отдыха / Свободное время
  • 11:45-13:00 Учебные занятия
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Учебные занятия
  • 15:30-16:30 Учебные занятия (1-5 лаборатории)
  • 15:30-16:30 Отрядное мероприятие (6-7 лаборатории)
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-17:15 Общий сбор
  • 17:15-19:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:45-20:45 Квест «Поиск микрочипов»
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Время личной гигиены / Рефлексия
  • 21:30-22:00 Мягкий отбой / Чтение
  • 22:00-22:00 Полный отбой
Это интересно
доска объявлений