Регистрация
на смену:
Регистрация
купить путевку
письмо ребенку
25 июля , четверг
Регистрация
на смену:
Регистрация
купить путевку
письмо ребенку
25 июля , четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "17" августа 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет  на "17" августа 2022г
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 23,1 30,5 70,1 647 Завтрак 26,0 37,0 78,8 752,5
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205 Запеканка творожная с молоком сгушенным 80/30 9,5 15,6 19,8 258
Каша из овсяных хлопьев "Геркулес" жидкая с маслом 150/5 5,8 5,6 21,2 158 Каша из овсяных хлопьев "Геркулес" жидкая с маслом 200/5 7,7 7,5 28,2 211
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124 Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,8 24,6 132,8 835,0 Обед 28,8 23,9 148,0 1035,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (огурец свежий, свекла отварная,перец, томат свежий,  масло растительное) 30/30/20/30/3 1,1 3,0 6,6 58 Витаминный стол (огурец свежий, свекла отварная,перец, томат свежий,  масло растительное) 40/30/20/40/3 1,1 3,0 6,6 58
Уха рыбацкая с зеленью 250/30 4,2 6,9 14,5 137 Уха рыбацкая с зеленью 350/60 10,5 8,5 22,0 207
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145 Котлета по домашнему из говядины и свинины 100 9,0 9,1 10,3 159
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макаронные изделия отварные 200 2,9 3,6 46,5 230
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 60 3,0 0,8 24,3 117
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 5,0 9,7 64,4 365,0 Полдник 5,0 9,7 64,4 365,0
Пирог "Зебра" 90 4,5 9,5 35,5 246 Пирог "Зебра" 90 4,5 9,5 35,5 246
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Нектарин 135 0,3 0,2 18,0 75 Нектарин 135 0,3 0,2 18,0 75
Ужин 12,4 22,0 58,9 483,0 Ужин 18,9 26,5 65,1 574,0
Витаминный стол (томат свежий, огурец соленый,огурец свежий масло растительное) 30/30/30/3 0,4 2,9 3,7 43 Витаминный стол (томат свежий, огурец соленый,огурец свежий масло растительное) 40/30/40/3 0,4 2,9 3,7 43
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179 Поджарка из говядины 100 7,1 16,5 5,5 199
Картофельное пюре 150 3,2 4,2 21,6 137 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,3 Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,3
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке 200 5,2 5,0 9,4 103 Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке 200 5,2 5,0 9,4 103
Печенье 40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье 40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  66 93 348 2493 ИТОГО  66 79 317 2358

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Открыта регистрация на заезд "Пятая летняя смена"

Регистрация
Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5 отряды
  • 09:15-10:00 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 10:00-10:30 Отрядный время 8,3,7,6,5 отряды
  • 10:00-10:30 Завтрак 4,2,1,9 отряды
  • 10:30-11:15 Концерт открытия смены «Окно возможностей»
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы. Мероприятие
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5 отряды
  • 13:00-13:45 Отрядное время 3,2,1 отряды
  • 13:45-14:15 Обед 4,2,1,9 отряды
  • 13:45-14:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:15 Тихое время 8,3,7,6,5 отряды
  • 14:30-15:15 Тихое время 4,2,1,9 отряды
  • 15:15-16:15 Комбинированная игра «Вы ещё не знакомы?»
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-18:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы.
  • 18:00-19:00 Отрядное время/Игры на территории
  • 18:45-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 4,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:15 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:15 Ужин 4,2,1 отряды
  • 20:15-21:15 Квест «5 троп»
  • 21:00-21:30 Сонник 8,3,7,6,5 отряды
  • 21:00-21:30 Отрядное время 4,2,1,9 отряды
  • 21:30-22:00 Сонник 4,2,1,9 отряды
  • 21:30-22:00 Огонёк (8,3,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:15 ВЛГ, отбой (8,3,7,6,5 отряды)
  • 22:00-22:30 Огонёк (4,2,1,9 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (4,2,1,9 отряды)
Это интересно
доска объявлений