Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "17" июля 2024г.						МЕНЮ для детей с 12 лет на "17"июля 2024г
Наименование блюда	Химический состав					Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал		Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		21,6	24,2	65,3	628	Завтрак		25,4	31,6	69,2	701,0
Каша рисовая с маслом	220/5	7,6	7,8	26,5	207	Каша рисовая с маслом	250/10	8,9	11,2	30,2	257
Омлет наруральный	70	7,2	6,5	1,6	94	Омлет наруральный	80	7,9	8,7	1,8	117
Бутерброд с маслом, с сыром	30/15/5	4,1	7,9	14,2	144	Бутерброд с маслом, с сыром	30/20/5	5,9	9,7	14,2	168
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80	Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80
Хлеб пшеничный	20	0,7	0,1	9,4	41	Хлеб пшеничный	20	0,7	0,1	9,4	41
Обед		34,2	24,6	142,8	956,0	Обед		36,6	26,3	162,3	1100,0
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3	Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол ( морковь отварная , огурец свежий,томат, лук зеленый, масло растительное)	30/50/40/3/3	1,3	0,1	6,5	59	Витаминный стол ( морковь отварная , огурец свежий,томат, лук зеленый, масло растительное)	30/60/40/3/3	1,3	0,1	6,5	59
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью	250/10/5	5,2	5,1	10,7	110	Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью	350/10/5	6,3	6,1	12,4	130
Пампушка с чесноком	50	4,1	4,6	26,6	164	Пампушка с чесноком	50	4,1	4,6	26,6	164
Фрикадельки из говядины паровые с соусом	100/50	16,4	10,2	16,3	223	Фрикадельки из говядины паровые с соусом	100/50	16,4	10,2	16,3	223
Рис припущенный	150	3,6	3,7	37,1	196	Рис припущенный	200	4,8	4,4	49,4	256
Компот из кураги	200	0,2	0,1	15,3	63	Компот из кураги	200	0,3	0,1	20,8	86
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41	Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97	Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Полдник		7,7	6,8	58,8	327	Полдник		9,8	7,6	77,4	417
Банан	250	0,3	0,0	15,0	61,0	Банан	250	2,4	0,8	33,6	151,0
Конвертик творожный	90	7,2	6,8	32,9	222	Конвертик творожный	90	7,2	6,8	32,9	222
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44
Ужин		37,3	32,0	93,9	829,4	Ужин		38,3	31,5	102,0	868,0
Напиток из плодов шиповника	50	0,1	0	3,9	16	Напиток из плодов шиповника	50	0,1	0	3,9	16
Витаминный стол (капуста, перец свежий,огурец,томат, масло растительное)	30/30/60/40/3	2,1	3,0	6,9	63,0	Витаминный стол (капуста, перец свежий,огурец,томат, масло растительное)	30/30/60/40/3	2,1	3,0	6,9	63,0
Курица запеченая(бедро)	130	22,2	16,1	0,8	237	Курица запеченая(бедро)	130	22,2	16,1	0,8	237
Картофель запеченный с сыром и маслом	250	5,4	6,8	29,3	200	Картофель запеченный с сыром и маслом	250	5,4	6,8	29,3	200
Сок фруктовый	200	0,4	0,0	22,0	90	Сок фруктовый	200	0,4	0,0	22,0	90
Хлеб пшеничный	30	1,5	0,4	12,2	58,4	Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Второй ужин						Второй ужин
Кисломолочный напиток"Растишка"	200	4,9	5,0	6,0	89	Кисломолочный напиток"Растишка"	200	4,9	5,0	6,0	89
Печенье	50	0,7	0,7	12,8	60	Печенье	50	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		101	88	361	2740	ИТОГО		110	97	411	3086

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

06:00-06:30 Подъем, ВЛГ

06:30-06:45 Завтрак (Вожатые)

06:45-13:00 Регистрация участников смены

06:45-13:00 Расселение участников смены/ игры на знакомство

09:30-10:00 Завтрак

11:30-11:45 Выезд на ЖД Вокзал

13:00-14:00 Обед (1,2,3,4,8,7,6,5,9, дневное пребывание)

14:00-15:00 Игры на знакомство/ расселение

14:00-15:00 Обед (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)

15:00-15:30 Инструктаж ТБ, ПБ и ЛГ

15:45-16:30 РВС «Доложить обстановку»

16:30-17:00 Полдник (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)

17:00-17:30 Полдник (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)

17:00-19:00 Игры на знакомство/ Игры на сплочение/ Прогулки на свежем воздухе

19:00-19:30 Ужин (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)

19:30-20:00 Ужин (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)

20:00-21:00 Конкурсно-игровая программа «Знакомство с экипажем»

21:00-21:30 Сонник (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)

21:30-22:00 Сонник (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)

21:45-22:15 Огоньки (9, 8, 7, 6, 5 отряды)

22:00-22:30 Огоньки (4, 3, 2, 1 отряды)

22:15-22:45 ВЛГ, отбой (9, 8, 7, 6, 5 отряды)

22:30-23:00 ВЛГ, отбой (4, 3, 2, 1 отряды)

Это интересно

доска объявлений

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!