Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "17" июля 2022г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		24,5	29,1	72,0	647
Каша манная жидкая с маслом	200/5	7,2	7,6	32,5	227
Омлет наруральный	100	10,5	11,6	2,3	156
Бутерброд с маслом, с сыром	30/15/5	4,1	7,9	14,2	144
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80
Хлеб пшеничный	20	0,7	0,1	9,4	41
Обед		34,8	24,7	162,5	1038,3
Напиток из плодов шиповника	200	0,2	0,0	12,4	51
Витаминный стол (брокколи, морковь отварная, огурец свежий, лук зеленый, масло растительное)	30/20/40/5/3	1,2	0,1	5,0	53
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью	250/10/5	5,2	5,1	10,7	110
Пампушка с чесноком	50	4,1	4,6	26,6	164
Фрикадельки из говядины паровые с соусом	100/50	16,4	10,2	16,3	223
Рис припущенный	150	3,6	3,7	37,1	196
Компот из кураги	200	0,2	0,1	15,3	63
Хлеб ржаной	40	1,4	0,2	18,8	81
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Полдник		15,3	13,6	112,8	635
Банан	250	0,3	0,0	15,0	61,0
Конвертик творожный	90	7,2	6,8	32,9	222
Чай с мёдом	200/20	0,3	0,0	16,0	65
Ужин		32,9	28,5	76,2	490
Витаминный стол (капуста белокочанная свежая, перец свежий,томат, масло растительное)	40/20/40/3	1,0	3,0	3,0	43
Птица запеченая	100	21,5	15,5	0,7	228
Картофель запеченный с сыром и маслом	180	3,9	4,9	21,1	144
Сок фруктовый	200	0,4	0,0	22,0	90
Хлеб пшеничный	30	1,5	0,4	12,2	58,4
Второй ужин
Кисломолочный напиток	200	3,9	4,0	4,4	69
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		108	96	424	2810

МЕНЮ для детей с 12 лет на "17" июля 2022г
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		28,5	34,2	78,4	735,2
Каша манная жидкая с маслом	250/10	9,4	10,9	38,9	291
Омлет наруральный	100	10,5	11,6	2,3	156
Бутерброд с маслом, с сыром	30/20/5	5,9	9,7	14,2	168
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80
Хлеб пшеничный	20	0,7	0,1	9,4	41
Обед		36,4	26,2	172,9	1100,8
Напиток из плодов шиповника	200	0,2	0,0	12,4	51
Витаминный стол (брокколи, морковь отварная, огурец свежий, лук зеленый, масло растительное)	30/20/50/5/3	1,3	0,1	6,5	59
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью	350/10/5	6,3	6,1	12,4	130
Пампушка с чесноком	50	4,1	4,6	26,6	164
Фрикадельки из говядины паровые с соусом	100/50	16,4	10,2	16,3	223
Рис припущенный	180	4,6	4,3	48,2	250
Компот из кураги	200	0,3	0,1	20,8	86
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Полдник		15,3	13,6	112,8	635,0
Банан	250	0,3	0,0	15,0	61,0
Конвертик творожный	90	7,2	6,8	32,9	222
Чай с мёдом	200/20	0,3	0,0	16,0	65
Ужин		34,3	27,1	73,9	632,4
Витаминный стол (капуста белокочанная свежая, перец свежий,томат, масло растительное)	60/20/50/3	1,3	3,0	3,9	49,0
Птица запеченая	130	22,2	16,1	0,8	237
Картофель запеченный с сыром и маслом	220	4,8	6,0	25,8	176
Сок фруктовый	200	0,4	0,0	22,0	90
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Второй ужин
Кисломолочный напиток	200	3,9	4,0	4,4	69
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		115	101	438	3103

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

07:00-13:00 Регистрация

10:00-10:30 Завтрак

12:00-13:00 Отрядное время/ Игры на знакомство

13:00-13:45 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды

13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5,9 отряды

13:45-14:30 Обед 4,2,1,Кемпинг отряды

13:45-14:30 Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды

14:30-15:00 Инструктаж по ТБ, ПБ и ЛГ

15:00-16:15 Отрядное время/ Игры на знакомство/ Медицинский осмотр по графику

16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды

16:15-16:45 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды

16:45-17:15 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды

16:45-17:15 Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды

17:00-18:00 Отрядное время/ Игры на знакомство/ Медицинский осмотр по графику

18:00-19:00 Игра по станциям «Потерянная история»

19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды

19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды

19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды

19:30-20:00 Ужин 4,2,1,Кемпинг отряды

20:00-20:45 Концерт открытия смены «Лагерь с историей»

20:45-21:15 Сонник 8,3,7,6,5,9 отряды Вечерняя термометрия

20:45-21:15 Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды

21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,3,7,6,5,9 отряды)

21:15-21:45 Сонник 3,2,1, Кемпинг отряды Вечерняя термометрия

21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,3,7,6,5,9 отряды)

21:45-22:30 Вечерние огоньки (4,2,1,Кемпинг отряды)

22:30-23:15 ВЛГ, отбой (4,2,1,Кемпинг отряды)

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!