доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "16"июня 2024г. МЕНЮ для детей с 12 лет  на "16"июня 2024г
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,2 35,7 77,1 730 Завтрак 28,2 44,4 94,6 891
Запеканка творожная с молоком сгушенным 70/30 8,5 11,0 18,1 205 Запеканка творожная с молоком сгушенным 80/30 9,5 15,6 19,8 258
Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242 Каша манная с маслом 250/10 9,9 14,9 44,0 350
Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124 Бутерброд с маслом  20/10 1,6 8,7 9,9 124
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Обед 19,7 24,5 116,2 763,0 Обед 28,9 23,3 40,7 938
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное) 40/40/30/30/3 1,0 2,9 4,1 46 Витаминный стол (томат, огурцы свежие,свекла отварная,кукуруза, масло растительное) 40/50/30/30/3 1,0 2,9 4,1 46
Уха рыбацкая с зеленью(кета) 250/30 4,2 6,9 14,5 137 Уха рыбацкая с зеленью(кета) 350/60 18,1 9,2 22,0 243
Котлета по домашнему из говядины и свинины 90 8,0 8,5 9,2 145 Котлета по домашнему из говядины и свинины 100 9,0 9,1 10,3 159
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макаронные изделия отварные 200 2,4 3,6 41,9 210
Компот из сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81 Компот из сухофруктов 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 9,8 15,0 92,5 544,0 Полдник 9,8 15,0 92,5 544,0
Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349 Пирожное "Песочное кольцо" 100 7,2 14,2 48,0 349
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Яблоко 210 2,4 0,8 33,6 151 Яблоко 210 2,4 0,8 33,6 151
Ужин 13,7 23,8 67,4 571,0 Ужин 14,8 25,3 74,6 618,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32 Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное) 40/40/30/3 0,6 2,9 5,0 49 Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий,перец, масло растительное) 40/50/30/3 0,6 2,9 5,0 49
Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179 Поджарка из говядины 90 6,9 14,5 5,1 179
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 233
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин 5,6 5,7 18,8 163,0 Второй ужин 5,9 5,7 22,2 163,0
Кисломолочный напиток"Растишка" 200 4,9 5,0 6,0 89 Кисломолочный напиток"Растишка" 200 5,2 5,0 9,4 103
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  74 105 372 2771 ИТОГО  88 114 325 3154

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ
  • 08:30-08:45 Утренняя зарядка
  • 08:45-09:15 Завтрак (8, 9, Глемпинг 3, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 отряды)
  • 09:15-09:45 Завтрак (Дневное пребывание, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 09:30-10:30 Общий сбор
  • 10:30-13:00 Знакомство с развивающими кружками и центрами дополнительного образования
  • 13:15-14:00 Обед (8, 9, Глемпинг 3, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 отряды)
  • 14:00-14:45 Обед (Дневное пребывание, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Отрядные репетиции
  • 16:30-16:45 Полдник (8, 9, Глемпинг 3, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 отряды)
  • 16:45-17:00 Полдник (Дневное пребывание, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 17:00-18:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 18:00-19:00 Генеральные репетиции на сцене
  • 19:00-19:30 Ужин (8, 9, Глемпинг 3, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 отряды)
  • 19:30-20:00 Ужин (Дневное пребывание, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 20:15-21:15 Концертная программа «Наши отряды»
  • 21:15-21:30 Сонник (8, 9, Глемпинг 3, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 отряды)
  • 21:30-21:45 Сонник (Дневное пребывание, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 21:45-22:15 Огоньки (9, 8, 7, 6, 5 отряды)
  • 21:45-22:30 Дискотека/ Просмотр фильма
  • 22:00-22:30 Огоньки (4, 3, 2, 1 отряды)
  • 22:15-22:30 ВЛГ, отбой (9, 8, 7, 6, 5 отряды)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой (4, 3, 2, 1 отряды)
Это интересно
доска объявлений