Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет  на "15"января 2025г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 27,2 30,8 53,6 601,0 3,2
Каша пшенная с маслом 250/5 8,5 8,7 30,5 234 1,90
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57 0,00
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 5 0,1 3,6 0,1 33 0,00
Колбаса полукопченая 20 6,4 7,2 0,0 90 0,00
Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 35,2 27,8 129,6 897,0 57,2
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:огурец,томат ,лук зеленый ,свекла отварная,нарезка из свежей капусты ,масло растительное) 50/50/5/30/20/3 6,6 3,0 9,0 78 17,00
Суп-лапшпа домашняя с курицей и зеленью 350/10 5,1 6,4 19,6 156 0,20
Котлеты по домашнему 100 10,9 10,1 7,7 165 1,10
Гречка рассыпчатая 200 4,5 5,1 31,5 190 0,00
Соус красный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 0,40
Компот из свежих яблок  200 0,1 0,1 16,1 66 1,50
Хлеб ржаной 40 2,6 0,5 13,4 68 0,00
Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Полдник 7,8 6,8 61,8 340,0 12,0
Банан 220 0,4 0,0 18,0 74 12,00
Конвертик творожный 90 7,2 6,8 32,9 222 0,00
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 18,7 18,8 88,5 543,0 75,6
Витаминный стол(отвар шиповника) 100 0,1 0,0 6,2 26 18,50
Овощной стол:перец свежий,томат свежий,огурец свежий ,брокколи,масло растительное) 30/50/50/30/3 2,2 3,0 17,5 58 24,98
Курица запеченая с картофелем 300 14,1 15,1 34,1 329 12,10
Сок фруктовый 200 0,1 0,0 18,0 68 19,00
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,6 9,3 45 0,00
Хлеб ржаной 10 0,7 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин 5,7 7,2 23,3 181,0 1,6
Молочный коктель "Растишка" 200 5,2 6,0 12,2 124 1,60
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  95 91 357 2562 150

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 09:30-11:45 Заезд / Расселение
  • 11:45-13:00 Учебные занятия
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Учебные занятия
  • 15:30-16:30 Учебные занятия
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Экскурсия «Ивент Сколково»
  • 18:00-19:00 Отрядное дело «Новые коллеги»
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:45 КИП «Светлые умы страны»
  • 20:45-21:00 Сонник
  • 21:00-21:30 Время личной гигиены / Рефлексия
  • 21:30-22:00 Мягкий отбой / Чтение
  • 22:00-22:00 Полный отбой
Это интересно
доска объявлений