Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "13"декабря 2020г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		16,9	22,1	76,5	572,0	13,4
Суфле "Чизкейк" (творожное с печеньем) с молоком сгущеным	70/20	5,6	6,6	10,7	125	0,30
Суп молочный с крупой	220	3,8	4,0	15,0	111	0,61
Бутерброд с маслом	20/10	1,6	8,7	9,9	124	0,00
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	15,3	99	0,50
Батон пшеничный	20	1,6	0,3	7,6	39	0,00
2 завтрак
Банан	250	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		25,0	25,9	115,0	794,1	76,3
Витаминный стол ( отвар из шиповника)	.50	0,2	0,1	8,5	36	37,00
Салат из перца, из свежего огурца с маслом	70	0,7	4,1	2,5	50	68,00
Солянка домашняя со сметаной с зеленью	250/10/10/10/10/5	5,5	8,9	15,4	164	5,20
Биточки рубленные из птицы "Любительские"	110	7,8	8,3	9,8	145	1,1
Макаронные изделия отварные	150	2,7	3,2	30,5	162	0,00
Сок фруктовый	200	0,00	0,00	17,00	68	2,00
Хлеб пшеничный	70	5,7	1,0	26,6	138	0,00
Хлеб ржаной	40	2,6	0,4	13,2	68	0,00
Полдник		2,9	6,4	47,9	260,0	0,1
Расстегай с рыбой	90	2,7	6,4	37,0	216	0,11
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00

Ужин		18,9	26,4	72,8	606,5	52,9
Нарезка из свежих помидор	70	0,8	4,1	4,6	59	17,20
Говядина духовая	90	7,3	6,4	7,9	118	0,77
Сложный гарнир(картофель запеченый,нарезка из свежей капусты)	150/50	4,9	11,3	24,6	220	31,3
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик"	200	3,7	4,3	25,0	154	3,65
Хлеб пшеничный	15	1,2	0,2	5,7	30	0,00
Хлеб ржаной	15	1,0	0,1	5,0	26	0,00
Второй ужин
		0,9	0,7	23,7	104,4	0,0
Кисломолочный напиток	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		65	82	336	2337	143

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

«Кейм-смена "ОК'Остров"»

09 - 22 декабря

Подробнее

Распорядок дня:

07:45-08:15 Подъем, ВЛГ

08:15-08:30 Утренняя зарядка

08:30-09:00 Завтрак

09:00-12:10 Занятия школьной предметной направленности/ активности острова

11:10-11:30 Второй завтрак

12:20-13:00 Прогулки на свежем воздухе «Открытый урок»

13:00-13:30 Общий сбор

13:30-14:15 Обед

14:15-15:30 Тихое время

15:30-16:30 Отрядное мероприятие «Без труда не выловишь и рыбку из труда»

16:30-17:00 Полдник

17:00-18:00 Занятия школьной предметной направленности/ активности острова

18:00-19:00 Прогулки на свежем воздухе/ отрядное время

19:00-19:30 Ужин

19:30-19:45 Подготовка к вечернему мероприятию

19:45-20:30 Вечернее мероприятие - Ролевая игра «Биржа труда»

20:30-21:00 Сонник

21:00-21:30 Компонент «Общение»: Вечерние отрядные огоньки

21:30-22:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Новости дня на острове

самые свежие издания

БОЛЬШОЙ РАБОТЕ 10 ЛЕТ!

Нашему педотряду ровно 10 лет!

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ