Остров детстваСегодня на острове 13.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "13" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		12,5	22,6	81,7	580,2	13,1
Суп молочный с крупой	220	3,8	4,0	15,0	111	0,61
Бутерброд с маслом	20/10	1,6	8,7	9,9	124	0,00
Печенье"Деревенское"	55	2,8	7,4	20,8	161	0,02
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	18,0	110	0,50
2 завтрак
Банан	220	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		27,6	28,2	93,1	736,5	28,2
Салат из свежей капусты с огурцом	70	0,9	3,5	2,5	45	18,61
Суп - лапша домашняя с курицей с зеленью	250/10	5,1	4,9	12,0	113	0,14
Тефтели из говядины	90	10,4	10,3	8,5	168	0,27
Соус томатный	50	0,4	1,7	2,7	28	0,00
Овощи припущенные с маслом	150	3,5	6,5	16,1	136	7,67
Компот "Здоровье"	200	0,1	0,1	16,1	66	1,50
Хлеб пшеничный	40	3,3	0,6	15,2	78	0,00
Хлеб ржаной	60	4,0	0,7	20,0	102	0,00
Полдник		6,7	4,6	55,5	286,0	1,9
Шаньга картофельная	90	6,5	4,6	40,2	228	1,10
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	15,3	58	0,80
Ужин		19,6	18,8	71,7	534,0	50,2
Салат из свежих помидор	70	0,8	4,1	2,6	51	17,20
Рыба запеченная(кета)	110	11,2	7,1	3,4	122	0,80
Огурец свежий	30	0,2	0,0	0,7	4	2,90
Картофель отварной с маслом и зеленью	150/5	2,6	3,1	20,5	120	9,28
Сок	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	15	1,2	0,2	5,7	29	0,00
Второй ужин
Кисломолочный напиток(простокваша)	150	2,8	3,6	4,0	60	1,02
Вафля"Какаду"	18	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		66	74	302	2137	93

МЕНЮ для детей с 11 лет на "13" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		13,1	24,0	84,2	605,2	13,2
Суп молочный с крупой	250	4,4	5,4	17,5	136	0,70
Бутерброд с маслом	20/10	1,6	8,7	9,9	124	0,00
Печенье"Деревенское"	55	2,8	7,4	20,8	161	0,02
Кофейный напиток	200	3,9	2,5	18,0	110	0,50
2 завтрак
Банан	220	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		32,7	35,2	114,6	906,6	33,5
Салат из капусты с огурцом	80	1,0	5,0	2,9	61	21,27
Суп - лапша домашняя с курицей с зеленью	350/25	6,9	6,8	19,6	167	0,20
Тефтели из говядины	100	10,8	11,5	9,1	183	0,30
Соус томатный	50	0,4	1,7	2,7	28	0,00
Овощи припущенные с маслом	200	4,6	8,6	21,4	182	10,23
Компот "Здоровье"	200	0,1	0,1	16,1	66	1,50
Хлеб пшеничный	60	4,9	0,8	22,8	118	0,00
Хлеб ржаной	60	4,0	0,7	20,0	102	0,00
Полдник		6,7	4,6	55,5	286,0	1,9
Шаньга картофельная	90	6,5	4,6	40,2	228	1,10
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	15,3	58	0,80
Ужин		25,7	23,0	100,8	713,0	49,8
Салат из свежих помидор	80	0,9	5,1	6,0	74	19,60
Рыба запеченная(кета)	130	11,9	9,5	4,0	149	0,90
Огурец свежий	50	0,4	0,0	1,2	6	4,90
Картофель отварной с маслом и зеленью	150/5	2,6	3,1	20,5	120	9,28
Сок	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб ржаной	20	1,4	0,2	6,7	34	0,00
Хлеб пшеничный	60	4,9	0,8	22,8	118	0,00
Второй ужин
Кисломолочный напиток (простокваша)	200	3,2	3,6	6,0	69	1,02
Вафля"Какаду"	18	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		78	87	355	2511	98

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 13.06.2015

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-09:00 Время сна

09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены

09:30-09:45 Утренняя зарядка

09:45-10:15 Завтрак

10:15-10:45 Общий сбор

10:45-11:00 Уборка территории, комнат

11:00-13:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования/ Островитянская спартакиада

11:45-12:10 Второй завтрак

13:30-14:15 Обед

14:15-15:30 Время тишины и покоя

15:30-16:30 Тактическая игра «Северный и южный флот»

16:30-17:00 Полдник

17:00-17:45 Квест «Последний экзамен»

17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

19:30-20:10 Ужин

20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию

20:30-21:15 Творческое мероприятие «Сокровище севера»

21:15-21:45 Сонник

21:45-22:15 Вечерний огонек

22:15-23:00 ВЛГ, отбой.

23:00-00:00 Время сна

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет: