Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
21 февраля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
21 февраля 2024
21 февраля, среда

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "13" марта 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 27 30,4 63,8 633
Суп молочный с лапшой яичной 250 8,4 8,7 25,6 214
Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144
Цикорий с молоком 200 2 1,9 13,6 80
Хлеб пшеничный  20 1 0,3 8,1 39
Обед 33 25,8 109,8 823
Напиток лимонный 200 0,2 0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 40/50/30/3/3 1,3 3,1 7,4 63
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 250/10/5 3,1 5,6 13,3 116
Рыба запеченая  120 21,2 8,9 5,9 189
Картофель отварной с зеленью 180 3,8 7,3 31,1 205
Кисель из свежих ягод  200 0,2 0,1 21,8 89
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 10,5 8,7 67 389
Кекс творожный 50 8,4 8 27,5 216
Чай с лимоном 200/5 0,2 0 12,3 50
Груша 220 1,9 0,7 27,2 123
Ужин 28,8 25,6 81,8 671
Винегрет овощной 80 1,4 4 8 73
Куринное филе по венгерски 110 14,9 11,9 2,7 177
Рис пропаренный 180 6,8 3,9 33,2 195
Сок фруктовый 200 0,2 0 11 45
Хлеб пшеничный 20 1 0,3 8,1 39
Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  99 91 322 2516

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 07:45-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:15-08:30 Утренняя зарядка
  • 08:30-09:00 Завтрак
  • 09:00-09:30 Общий сбор
  • 09:30-13:00 Учебные занятия
  • 12:00-13:00 Прогулка
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-14:45 Учебные занятия
  • 14:00-15:15 Тихий час
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Свистать всех наверх»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования
  • 18:30-19:00 Выполнение фоновых заданий и акций
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-20:45 Гостевины «Половина пути пройдена»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние отрядные огоньки
  • 22:00-22:30 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений