Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
01 марта 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
01 марта 2024
01 марта, пятница

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "12" июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "12" июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 22,6 34,9 64,8 663,9 Завтрак 26,6 38,1 67,5 719,9
Каша пшеничная жидкая с маслом 200/5 6,8 10,3 32,5 250 Каша пшеничная жидкая с маслом 250/10 10,8 13,5 35,2 306
Омлет  натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156 Омлет  натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156
Бутерброд с маслом 20/10 1,6 8,7 9,9 124 Бутерброд с маслом 20/10 1,6 8,7 9,9 124
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134 Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134
Обед 28 29 125 866 Обед 31 32 143 984
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (огурцы свежие, нарезка из отварной свеклы, кукуруза, масло растительное) 30/50/20/3 1,2 3,0 7,8 63 Витаминный стол (огурцы свежие, нарезка из отварной свеклы, кукуруза, масло растительное) 30/50/20/3 1,2 3,0 7,8 63
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками и зеленью 250/10/10 6,2 7,5 27,4 202 Суп-пюре из картофеля с курой, гренками и зеленью 350/10/30 8,4 9,7 30,1 241
Бефстроганов 100 12,5 13,4 2,8 182 Бефстроганов 100 12,5 13,4 2,8 182
Рис припущенный 150 3,6 3,7 37,1 196 Рис припущенный 200 5,1 4,7 53,5 278
Кисель  200 0,2 0,1 21,8 89 Кисель  200 0,2 0,1 21,8 89
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 6,8 10,1 89,9 478,2 Полдник 6,8 10,1 89,9 478,2
Коржик молочный 90 6,2 9,9 52,9 326 Коржик молочный 90 6,2 9,9 52,9 326
Яблоко 150 0,3 0,2 21,0 87 Яблоко 150 0,3 0,2 21,0 87
Чай с медом 200/20 0,3 0,0 16,0 65 Чай с медом 200/20 0,3 0,0 16,0 65
Ужин 25,2 27,1 69,5 622,0 Ужин 28,9 31,3 77,4 706,0
Витаминный стол (томат свежий, перец сладкий,огурец соленый) 30/30/30 0,9 0,0 5,4 26 Витаминный стол (томат свежий, перец сладкий,огурец соленый) 50/50/30 1,2 0,0 8,0 37
Запеканка картофельная с мясом и маслом 250 17,4 21,1 26,7 366 Запеканка картофельная с мясом и маслом 300 20,8 25,3 32 439
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 5,0 5,0 5,5 86 Кисломолочный напиток  200 5,0 5,0 5,5 86
Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье 50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  82 101 349 2630 ИТОГО  94 111 378 2888

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 10:15-13:15 Медосмотр 8,4,7,6,5,3,2,1
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Личное первенство по шашкам
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 12:00-13:00 Соревнования за футболки
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время
  • 14:30-16:00 Медосмотр Кемпинг, 9
  • 15:30-16:15 Ажиотаж «35-й километр»
  • 16:15-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 18:30-19:00 Закрытие Островитянской спартакиады, Награждение
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 Комбинированная игра «Вверх»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений