Остров детстваСегодня на острове 12.06.2015

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "12" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		16,9	21,8	70,8	547,0	16,1
Каша пшеничная с маслом	220/5	5,2	7,2	26,0	190	0,26
Омлет натуральный с маслом	70/5	7,4	10,1	1,6	127	0,11
Бутерброд с помидором свежим и колбасой	20/10/5	3,0	4,0	10,2	89	3,70
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик"	200	3,9	4,5	25,2	157	3,70
2 завтрак
Апельсин	235	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		22	23	108	726	15
Салат из свежих огурцов с зеленым луком	70	0,4	4,0	5,7	60	8,58
Суп - пюре из картофеля с гренками с зеленью	250/10	3,5	5,0	27,4	169	6,51
Говядина тушённая в сметанном соусе с овощами	90	9,0	10,0	5,0	146	0,14
Гречка отварная вязкая	150	3,6	3,3	25,0	144	0,00
Напиток Золотой шар	200	0,0	0,0	20,0	80	0,00
Хлеб пшеничный	30	2,5	0,4	11,4	59	0,00
Хлеб ржаной	40	2,6	0,5	13,4	68	0,00
Полдник		2,0	5,9	53,2	273,9	0,4
Пирожок с курагой	90	1,8	5,9	45,2	241	0,42
Чай с медом	200	0,2	0,0	8,0	33	0,00
Ужин		16,4	18,9	67,4	504,9	27,0
Яйцо отварное	40	4,8	4,1	0,3	57,0	0,0
Рыба в морковно-сухарной корочке	110	7,6	9,5	2,9	128	0,42
Рагу овощное	150	2,5	4,7	13,0	104	6,6
Сок	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	15	1,2	0,2	5,7	30	0,00
Хлеб ржаной	15	1,0	0,2	5,0	26	0,00
Второй ужин
Кисломолочный напиток(ряженка)	150	3,2	3,6	6,0	69	1,02
Печенье"Юбилейное"	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		57	70	299	2052	59

МЕНЮ для детей с 11 лет на "12" июня 2015г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		19,8	25,7	76,1	615,0	16,1
Каша пшеничная с маслом	250/10	7,4	8,9	31,1	234	0,30
Омлет натуральный с маслом	80/5	8,1	12,3	1,8	150	0,12
Бутерброд с колбасой и помидором свежим	30/20/20	3,9	7,9	15,2	148	4,90
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик"	200	3,9	4,5	25,2	157	3,70
2 завтрак
Апельсин	235	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		26	28	132	887	19
Салат из свежих огурцов с зеленым луком	80	0,5	5,0	6,5	73	9,80
Суп - пюре из картофеля с гренками с зеленью	350/30	3,8	6,1	34,2	207	9,11
Говядина тушённая в сметанном соусе с овощами	100	9,9	11,0	5,3	160	0,15
Гречка отварная вязкая	200	4,5	5,1	31,5	190	0,00
Напиток"Золотой шар"	200	0,0	0,0	20,0	80	0,00
Хлеб пшеничный	30	2,5	0,4	11,4	59	0,00
Хлеб ржаной	70	4,6	0,8	23,4	119	0,00
Полдник		2,7	5,9	54,2	280,9	0,4
Пирожок с курагой	90	2,5	5,9	46,2	248	0,42
Чай с медом	200/20	0,2	0,0	8,0	33	0,00
Ужин		18,5	23,1	74,3	579,2	29,3
Яйцо отварное	40	4,8	4,1	0,3	57	0,00
Рыба в морковно-сухарной корочке	130	8,6	11,5	3,1	150	0,50
Рагу овощное	200	3,3	6,9	17,0	143	8,80
Сок	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	15	1,3	0,2	6,7	34	0,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00
Второй ужин
Кисломолочный напиток (ряженка)	200	3,2	3,6	6,0	69	1,02
Печенье"Юбилейное"	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		67	83	337	2362	65

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 12.06.2015

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-09:00 Время сна

09:00-09:30 Подъем, время личной гигиены

09:30-09:45 Утренняя зарядка

09:45-10:15 Завтрак

10:15-10:45 Общий сбор «День России»

10:45-11:00 Уборка территории, комнат

11:00-13:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования/ турнир по традиционным Островитянским играм

11:45-12:10 Второй завтрак

13:30-14:15 Обед

14:15-15:45 Время тишины и покоя

15:45-16:30 Комбинированная игра «Полевой лагерь»

16:30-17:00 Полдник

17:00-17:45 Акция «Хозяева севера»

17:45-19:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

19:30-20:10 Ужин

20:10-20:30 Подготовка к вечернему мероприятию

20:30-21:15 Ночная тропа «В шаге от цели»

21:15-21:45 Сонник

21:45-22:15 Вечерний огонек

22:15-23:00 ВЛГ, отбой.

23:00-00:00 Время сна

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Новости дня на острове

самые свежие издания

Ура! Родители!

Дорогие мамочки и папочки! Мы ждем Вас в гости с 11.00 до 13.00 и с 17.00 до 19.00. Будем рады новой встрече с Вами!

Мы за безопасность на дорогах!

Сегодня юные Островитяне примут участие в рейде «Дети за безопасность дорожного движения», который проводится совместно с УГИБДД УМВД России по Тюменской области. Участниками рейда станут:

1. Полина К.

2. Данил Т.

3. Александр К.

4. Кирилл К.

5. Тимур А.

6. Вадим М.

7. Егор С.

8. Алексей Р.

Конкурс юных велосипедистов "Безопасное колесо"

Среди участников первой летней смены "Наше десятое лето" или герои четырех звеньев" пройдет конкурс юных велосипедистов "Безопасное колесо"

Итоги дня острова