Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
20 мая 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
20 мая 2024
20 мая, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "11" июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "11" июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 20,9 25,3 175,9 1014,7 Завтрак 25,7 29,5 177,9 1079,7
Каша "Ароматная" с маслом 200/5 7,2 9,8 27,2 226 Каша "Ароматная" с маслом 250/10 10,2 12,2 29,2 267
Бутерброд с маслом,сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116 Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116
Творожная паста 1309,9 5,5 4,4 107,0 490 Творожная паста 130 5,5 4,4 107,0 490
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 30,8 30,2 117,3 865,5 Обед 35,4 35,6 133,6 993,2
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, кукуруза,лук зеленый, масло растительное) 30/30/30/5/3 1,3 3,1 7,6 64 Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, кукуруза,лук зеленый, масло растительное) 50/30/30/5/3 1,4 3,1 10,1 70
Суп-харчо с мясом и зеленью 250/10 4,5 5,5 14,2 124 Суп-харчо с мясом и зеленью 350/10 7,4 8,9 16,8 177
Рыба тушеная в томате с овощами 120/100 17,3 16,3 11,4 262 Рыба тушеная в томате с овощами 120/100 17,3 16,3 11,4 262
Картофельное пюре 150 3,2 4,2 21,6 137 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Компот из свежих ягод 200 0,5 0,2 23,1 96 Компот из свежих ягод 200 0,5 0,2 23,1 96
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  60 3,0 0,9 24,3 117
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 4,7 7,0 72,4 371,4 Полдник 4,7 7,0 72,4 371,4
Нектарин 135 0,3 0,2 21,0 87 Нектарин 135 0,3 0,2 21,0 87
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 19,8 24,0 93,4 668,0 Ужин 21,1 25,2 103,7 726,0
Витаминный стол (капуста белокочанная, огурец свежий,редис, масло растительное) 40/30/20/3 1,1 3,0 3,3 44 Витаминный стол (капуста белокочанная, огурец свежий,редис, масло растительное) 60/40/20/3 1,6 3,0 4,5 52
Гуляш из говядины 100 10,2 11,9 2,2 157 Гуляш из говядины 100 10,2 11,9 2,2 157
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макароны отварные 220 2,9 4,4 44,0 227
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,4 12,2 58 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,4 12,2 58
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  76 87 459 2920 ИТОГО  87 97 488 3170

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:15 Спортивная игра «К – значит команда»
  • 16:15-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 17:30-19:00 Личное первенство по шахматам
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 КИП «Быстрее, выше, сильнее»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений