Остров детстваСегодня на острове

Меню дня



МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "10" апереля 2019г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		15.4	22.1	81.9	588.1	13.9
Каша "Ароматная" с маслом	220/5	5.2	7.5	23.5	182	0.60
Бутерброд с маслом с сыром	20/10/5	3.5	6.3	10.5	113	0.06
Какао с молоком	200	3.1	2.9	19.4	116	0.78
Десерт творожный	100	3.2	5.4	10.5	103	0.49
2 завтрак
Яблоко	175	0.4	0.0	18.0	74	12.00
Обед		22.3	16.6	94.0	613.0	59.5
Витаминный стол (отвар шиповника, брокколи)	50/50	0.2	0.1	8.5	36	37.00
Нарезка из свежих помидор и огурцов	70	0.4	0.0	2.1	10	12.01
Суп-харчо с мясом и зеленью	250/10	5.0	5.5	12.5	120	4.50
Биточек "Солнечный"	90	8.6	6.4	2.9	103	0.01
Макароны отварные	150	3.0	3.6	23.0	136	1.70
Компот из ягод	200	0.5	0.2	23.1	96	4.30
Хлеб пшеничный	60	3.3	0.6	15.2	78	0.00
Хлеб ржаной	30	1.3	0.2	6.7	34	0.00
Полдник		2.7	7.9	39.9	241.4	0.1
Расстегай московский	90	2.5	7.9	29.0	197	0.08
Чай с сахаром	200	0.2	0.0	10.9	44	0.00
Ужин		22.6	20.0	73.5	563.3	39.6
Огурцы соленые	70	0.6	0.0	1.9	10	10.50
Шницель рыбный натуральный	110/5	13.1	10.1	8.5	177	0.35
Картофельное пюре	150	3.2	4.2	21.6	137	25.40
Сок фруктовый	200	0.0	0.0	17.0	68	2.00
Хлеб пшеничный	15	1.2	0.2	5.7	29	0.00

Второй ужин
Кисломолочный напиток "Ряженка"	200	3.8	4.8	6.0	82	1.37
Печенье	40	0.7	0.7	12.8	60	0.00
ИТОГО		63	67	289	2006	113

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

08:00-08:30 Подъем, ВЛГ

08:30-08:45 Утренняя зарядка

08:45-09:15 Завтрак

09:15-09:20 Подготовка к учебным занятиям/ Полоскание горла минеральной водой «Тюменская»

09:20-12:25 Учебные занятия

10:45-11:10 Второй завтрак / Оздоровительные процедуры: кислородные коктейли

12:35-13:30 Прогулки на свежем воздухе «Открытый урок. ИЗО»

13:30-14:15 Обед

14:15-15:15 Тихое время

15:15-15:40 Общий сбор

15:40-16:40 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

16:40-17:00 Полдник

17:00-18:00 Конкурс квестов «Тайна культур»

18:00-19:00 Отрядное время

19:00-19:40 Ужин

19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-20:45 Комбинированная игра «В мире настольных игр»

20:45-21:00 Сонник

21:00-21:30 Вечерние огоньки

21:30-22:15 ВЛГ, отбой.

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет: