Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 11 лет на "10" января 2021г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		23,5	25,8	71,9	613,0	6,2
Каша пшенная с маслом	250/5	8,5	8,7	30,5	234	1,90
Масло сливочное	5	0,1	3,6	0,1	33	0,00
Колбаса полукопченная	20	6,4	7,2	0,0	90	0,00
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик"	200	3,7	4,7	24,8	156	3,80
Йогурт деревенский	130	3,6	1,4	6,7	54	0,50
Батон пшеничный	20	1,2	0,2	9,8	46	0,00
Обед		24,8	30,7	177,8	1087,0	187,5
Витаминный стол(отвар шиповника,вода имбирно-лимонная)	200/200	0,8	0,4	34,2	145	150,00
Овощной стол:томат пятиминутка,огурец свежий,нарезка из свежей капусты ,перец запеченый)	30/30/30/30	0,9	5,0	5,1	69	13,92
Суп гороховый с мясом и гренками	350/10/30	4,8	5,6	48,2	262	8,20
Жаркое по-русски	300	10,9	18,5	27,8	321	13,80
Компот из свежих плодов	200	0,2	0,2	21,1	87	1,60
Хлеб ржаной	40	2,6	0,5	13,4	68	0,00
Хлеб пшеничный	60	4,6	0,5	28,0	135	0,00
Полдник		6,2	7,7	61,9	342,0	19,0
Мандарин	200	0,3	0,0	16,9	69	8,00
Пирог "Зебра"	90	5,9	7,7	37,0	241	0,00
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Ужин		20,4	19,4	88,6	450,0	49,6
Нарезка из свежих помидор и огурцов	50/50	0,4	0,0	1,2	6	4,90
Огурец соленый	30	0,5	0,1	1,7	10	9,90
Бургер	150	13,9	7,7	26,4	231	3,40
Картофель запеченный	200	4	8,8	28,0	69	12,40
Компот из клюквы	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб пшеничный	20	1,5	0,2	9,3	46	0,00
Мороженое	90	3,6	1,4	6,7	54	0,50
Второй ужин
Чай с сахаром	200	0,2	0,0	10,9	44	0,00
Печенье	40	0,5	1,2	11,1	57	0,00
ИТОГО		74	79	389	2404	258

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Смены текущего дня:

ЗИМОВКА - 2021

05 - 11 января

Подробнее

Распорядок дня:

08:30-09:00 Подъем, ВЛГ/ Утренний температурный фильтр

09:00-09:15 Утренняя зарядка

09:15-09:45 Завтрак 3-4 отряд/ Отрядное время 1-2 отряд

09:45-10:15 Завтрак 1-2 отряд/ Отрядное время 3-4 отряд

10:15-11:00 Общий сбор

11:00-12:00 Соревнования за футболки

11:30-13:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

13:00-13:45 Обед 3-4 отряд/ Отрядное время 1-2 отряд

13:45-14:30 Обед 1-2 отряд/ Отрядное время 3-4 отряд

14:30-15:30 Тихий час/ Дневной температурный фильтр

15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

16:30-17:00 Полдник 3-4 отряд/ Отрядное время 1-2 отряд

17:00-17:30 Полдник 1-2 отряд/ Отрядное время 3-4 отряд

17:30-19:00 Сюжетно-ролевая игра «Против всех»

19:00-19:30 Праздничный ужин 3-4 отряд/ Отрядное время 1-2 отряд

19:30-20:00 Праздничный ужин 1-2 отряд/ Отрядное время 3-4 отряд

20:00-20:45 Дискотека/ Просмотр фильма

20:45-21:15 Сонник 3-4 отряд/ Отрядное время 1-2 отряд

21:15-21:45 Сонник 1-2 отряд/ Отрядные огоньки 3-4 отряд

21:45-22:30 ВЛГ, отбой 3-4 отряды/ Отрядные огоньки 1-2 отряд

22:30-23:00 ВЛГ, отбой 1-2 отряды

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Новости дня на острове

самые свежие издания

Выезд с зимовки

Уважаемые родители!

Напоминаем Вам, что выезд детей с зимней каникулярной смены состоится 11 января 2021 года (понедельник).

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Группы отрядов

Группы отрядов на "Зимовке"

ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Итоги дня острова