Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
22 декабря 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
22 декабря 2024

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09" октября 2023г.
Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 22,3 25,1 71,8 563,0
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177
Сосиски отварные с маслом 120/5 11,3 15,1 0,9 185
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97
Йогурт фруктовый 130 3,3 2,7 5,6 60
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед   21,9 25,3 131,1 839,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий,морковь,кукуруза,огурцы,перец свежий лук зеленый, масло растительное) 30/30/20/30/30/3/3 1,5 3,1 9,6 73
Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 250/20 3,9 6,2 15,6 134
Плов по-узбекски 250 12,8 15,2 53,0 400
Компот из изюма 200 0,3 0,0 22,6 92
Хлеб пшеничный 50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник   10,4 13,2 44,4 398,0
Пирог Манный 90 8,2 8,7 23,5 205
Мороженое 80 2,0 4,5 10,0 80
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин   26,7 20,1 97,7 593,0
Витаминный стол ( огурец свежий,томат,огурец соленый) 50/50/40 1,2 0,0 8,2 37
Бургер с куринной котлетой 210 19,2 11,0 41,0 340
Картофель запеченый 200 5,8 8,9 25,4 205
Компот из свежих ягод 200 0,5 0,2 23,1 96
Второй ужин   0,9 0,7 23,7 149,0
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО 87 74 367 2479

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак
  • 10:00-10:30 Общий сбор
  • 10:30-12:00 Турнир цветных футболок
  • 11:00-13:00 Центры дополнительного образования / Развивающие кружки
  • 13:00-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Квест «Поиски великого свитка»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-19:00 Торжественное закрытие смены «Выпускники Альфхейма»
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Дискотека / Просмотр фильма / Песни под гитару
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Просмотр фильма / Песни под гитару
  • 22:00-22:30 Отрядные огоньки
  • 22:30-23:00 ВЛГ, вечерний температурный фильтр, Отбой
Это интересно
доска объявлений