Ближайшие смены
Экспресс Оснянка 02-04 ноября 2024
Смена для взрослых "День студента. Кафедра отдыха" 16-17 ноября 2024
Зимовка-2025 05-11 января 2025
Календарь
доска объявлений
купить путевку
+7(3452)77-21-47
15 октября 2024
Ближайшие смены
Экспресс Оснянка 02-04 ноября 2024
Смена для взрослых "День студента. Кафедра отдыха" 16-17 ноября 2024
Зимовка-2025 05-11 января 2025
Календарь
доска объявлений
купить путевку
+7(3452)77-21-47
15 октября 2024
остров
детства
+7(3452)77-21-47
15 октября, вторник
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
Налоговый вычет
Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09" августа 2024г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "09" августа 2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 18,4 22,1 76,5 578,0 Завтрак 21,7 26,1 79,5 640,0
Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  200/5 6,3 6,9 28,5 201 Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  250/10 7,8 9,1 31,5 239
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Йогурт фруктовый 125 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт фруктовый 125 3,3 2,7 5,6 60
Шоколадный витаминизированный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134 Шоколадный витаминизированный напиток "Хрутка" 200 3,7 4,3 20,1 134
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 26,6 25,1 98,0 724,0 Обед 30,6 29,1 111,4 830,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6  
Витаминный стол (Огурцы свежие, брокколи, томат,перец сладкий лук зеленый,масло растительное) 50/30/40/30/3/3 1,4 2,9 9,2 68 Витаминный стол (Огурцы свежие, брокколи, томат,перец сладкий лук зеленый,масло растительное) 60/30/40/30/3/3 1,4 2,9 9,2 68
Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 250/10/5 5,2 5,1 10,7 110 Борщ с капустой и картофелем с мясом, со сметаной с зеленью 350/10/5 6,3 6,1 12,4 130
Курица запеченная(бедро)  130 13,7 12,9 0,3 172 Курица запеченная(бедро)  130 16,1 15,1 0,4 202
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макароны отварные 200 2,6 4,0 46,5 233
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63 Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 9,7 8,6 98,0 508,0 Полдник 9,7 8,6 98,0 508,0
Пирог Манный 90 8,2 8,7 23,5 205 Пирог Манный 90 8,2 8,7 23,5 205
Нектарины 150 3,2 1,2 42,8 195 Нектарины 150 3,2 1,2 42,8 195
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 21,7 31,2 121,9 796,0 Ужин 26,2 35,9 131,8 885,0
Напиток из плодов шиповника 50 0,1 0 3,9 16 Напиток из плодов шиповника 50 0,1 0 3,9 16
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,редис,  масло растительное) 40/50/30/15/3 2,0 3,1 11,5 82 Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,редис,  масло растительное) 40/60/30/15/3 2,0 3,1 11,5 82
Голубцы ленивые с соусом сметанным 90/50 7,1 9,0 10,1 150 Голубцы ленивые с соусом сметанным 100/75 8,9 11,5 12,2 188
Картофель толченый, по-деревенски 200 5,8 13,0 33,2 273 Картофель толченый, по-деревенски 250 8,5 15,2 41,9 339
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток   Растишка" 200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток   Растишка" 200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75 Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  76 87 394 2606 ИТОГО  88 100 421 2863

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку
Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку
Смены текущего дня:
5 летняя смена 2024
02 - 15 августа
Подробнее
Глемпинг - 5 (дети 12 – 16 лет) Профильная смена МЧС
02 - 15 августа
Подробнее
Смена с дневным пребыванием (5 смена)
02 - 15 августа
Подробнее
Распорядок дня:
  • 07:45-08:15 Подъем, ВЛГ
  • 08:15-08:45 Утренняя зарядка «Команда ОСТРОВА -Команда ЧЕМПИОНА»
  • 08:45-09:15 Завтрак (1,2,3,4,8,7,6,5,9, дневное пребывание)
  • 09:15-09:45 Завтрак (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 09:45-10:30 Общий сбор
  • 10:00-10:30 Лекция «Первая медицинская помощь»
  • 10:30-11:00 Утренний сбор отряда
  • 11:00-12:00 Музыкальный Оркестр МЧС
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 13:00-13:45 Обед (1,2,3,4,8,7,6,5,9, дневное пребывание)
  • 13:45-14:30 Обед (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 15:30-16:30 Мероприятие почетного островитянина «На холодном ЯМАЛЕ»
  • 16:30-16:45 Полдник (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)
  • 16:45-17:00 Полдник (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 17:00-18:45 Сквозная игра «Карта ТО»
  • 17:00-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования
  • 19:00-19:30 Ужин (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)
  • 19:30-20:00 Ужин (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 20:00-21:00 Мероприятие Почетного Островитянина «Тобольск -Исторический город СИБИРИ»
  • 21:00-21:15 Сонник (1,2,3,4,8,7,6,5,9 отряды)
  • 21:15-21:30 Сонник (Глемпинг 3, Глемпинг 1, Глемпинг 2)
  • 21:30-22:00 Огоньки (9, 8, 7, 6, 5 отряды)
  • 22:00-22:30 Огоньки (4, 3, 2, 1 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (9, 8, 7, 6, 5 отряды)
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой (4, 3, 2, 1 отряды)
Это интересно
доска объявлений
СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Решаем вместе
Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!