доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09" августа 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "09"августа 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 28,1 22,8 40,8 480,3 Завтрак 29,6 23,9 44,8 512,3
Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156 Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97 Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Десерт творожный 100 8,3 4,6 3,7 89 Десерт творожный 100 8,3 4,6 3,7 89
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,4 12,1 58
Обед 27,5 26,4 135,2 890,3 Обед 31,1 34,4 154,9 1052,3
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 15,4 63
Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная,  редис свежий,огурец свежий, масло растительное) 40/30/20/40/3 0,7 2,9 3,9 45 Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная,  редис свежий,огурец свежий, масло растительное) 50/30/20/50/3 0,8 2,9 5,4 51
Суп картофельный с бобовыми, с мясом, гренками и зеленью 250/10/20 6,1 5,9 38,0 230 Суп картофельный с бобовыми, с мясом, гренками и зеленью 350/10/30 6,4 6,5 42,0 252
Котлета особая 90 14,7 10,8 9,2 193 Котлета особая 100 17,4 14,2 10,2 238
Овощи запеченные 150 1,8 5,7 23,6 153 Овощи запеченные 200 2,5 9,7 26,4 203
Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87 Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 30 1,1 0,2 14,1 61
Полдник 2,8 4,1 48,9 243,4 Полдник 2,8 4,1 48,9 243,4
Пирог манный 90 2,6 4,1 38,0 199 Пирог манный 90 2,6 4,1 38,0 199
Яблоко 150 2,3 0,8 30,5 138 Яблоко 150 2,3 0,8 30,5 138
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 31,6 24,7 85,8 692,0 Ужин 33,0 26,4 94,4 751,0
Витаминный стол (помидоры свежие,перец сладкий, огурец соленый, масло растительное) 30/30/30/3 0,9 2,9 5,4 52 Витаминный стол (помидоры свежие,перец сладкий, огурец соленый, масло растительное) 40/30/40/3 1,4 2,9 8,5 70
Рыба припущенная с маслом 120/5 20,9 11,7 0,5 191 Рыба припущенная с маслом 120/5 20,9 11,7 0,5 191
Картофельное пюре 150 3,2 4,2 21,6 137 Картофельное пюре 180 4,1 5,9 27,1 178
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  90 78 311 2306 ИТОГО  96 89 343 2559

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядный время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 09:45-10:15 Отрядный время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Лазертаг (по расписанию)
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы. Мероприятие
  • 13:00-13:45 Обед 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:00-13:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 15:30-16:15 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 16:15-16:45 Полдник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 16:45-17:15 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 17:15-18:45 Комбинированная игра "Национальный парк"
  • 18:45-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Наведение марафета 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 20:15-20:45 ЛМК "Дружба"
  • 20:45-21:15 Сонник 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Тематический огонек 4,5,6,7,8, кемпинг отряды
  • 21:30-21:45 Сонник 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой 8,3,7,6,5,9 отряды
  • 21:45-22:30 Тематический огонек 4,2,1,Кемпинг отряды
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой 4,2,1,Кемпинг отряды
Это интересно
доска объявлений