Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09" июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "09"июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 29,7 23,7 41,5 498,3 Завтрак 30,7 24,7 41,5 511,3
Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156 Омлет натуральный 100 10,5 11,6 2,3 156
Бутерброд с сыром 30/15 4,4 3,8 11,4 97 Бутерброд с сыром 30/20 5,4 4,8 11,4 110
Крем творожный ванильный 130 9,9 5,5 4,4 107 Крем творожный ванильный 130 9,9 5,5 4,4 107
Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99 Кофейный напиток 200 3,9 2,5 15,3 99
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 27,5 26,4 135,2 890,3 Обед 31,1 34,4 151,9 1040,3
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51
Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная,  редис свежий, масло растительное) 30/20/20/3 0,7 2,9 3,9 45 Витаминный стол (томат свежий, морковь отварная, лук зеленый, редис свежий, масло растительное) 50/20/5/20/3 0,8 2,9 5,4 51
Суп картофельный с бобовыми, с мясом, гренками и зеленью 250/10/20 6,1 5,9 38,0 230 Суп картофельный с бобовыми, с мясом, гренками и зеленью 350/10/30 6,4 6,5 42,0 252
Котлета особая 90 14,7 10,8 9,2 193 Котлета особая 100 17,4 14,2 10,2 238
Овощи запеченные 150 1,8 5,7 23,6 153 Овощи запеченные 200 2,5 9,7 26,4 203
Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87 Компот из свежих плодов 200 0,2 0,2 21,1 87
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 30 1,1 0,2 14,1 61
Полдник 2,9 4,1 54,0 264,0 Полдник 2,9 4,1 54,0 264,0
Пирог манный 90 2,6 4,1 38,0 199 Пирог манный 90 2,6 4,1 38,0 199
Яблоко 170 2,3 0,8 30,5 138 Яблоко 170 2,3 0,8 30,5 138
Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 65 Чай с мёдом 200/20 0,3 0,0 16,0 65
Ужин 31,6 24,7 85,8 692,0 Ужин 33,0 26,4 94,4 751,0
Витаминный стол (помидоры свежие,перец сладкий, огурец соленый, масло растительное) 30/30/30/3 0,9 2,9 5,4 52 Витаминный стол (помидоры свежие,перец сладкий, огурец соленый, масло растительное) 50/50/60/3 1,4 2,9 8,5 70
Рыба припущенная с маслом 120/5 20,9 11,7 0,5 191 Рыба припущенная с маслом 120/5 20,9 11,7 0,5 191
Картофельное пюре 150 3,2 4,2 21,6 137 Картофельное пюре 180 4,1 5,9 27,1 178
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  50 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  92 79 317 2345 ИТОГО  98 90 342 2567

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время
  • 15:30-16:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 16:30-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 17:30-18:30 Турнир по шахматам (личное первенство)
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 Общелагерная спевка «Мы вместе»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений