Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "09"июня 2024г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "09"июня 2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 25,6 34,7 77,8 795,0 Завтрак 28,0 37,3 89,5 895,0
Макаронные изделия отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макаронные изделия отварные 200 2,7 4,0 46,6 233
Сосиски отварные с маслом 135/5 15,3 20,4 1,2 250 Сосиски отварные с маслом 135/5 15,3 20,4 1,2 250
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116 Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 29,5 29,2 107,8 806,0 Обед 33,1 31,2 114,4 866,0
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, нарезка из свежей капусты,зеленый горошек,лук зеленый, масло растительное) 40/40/20/30/3/5 1,9 3,0 6,7 57 Витаминный стол (томат свежий,огурец свежий, нарезка из свежей капусты,зеленый горошек,лук зеленый, масло растительное) 40/50/20/30/3/5 1,9 3,0 6,7 57
Солянка домашняя со сметаной 250/15/10/5 6,9 9,9 15,4 178 Солянка домашняя со сметаной 350/20/10/5 8,7 11,1 17,3 204
Колбаски витаминные из курицы с маслом  90/5 11,9 9,2 6,2 155 Колбаски витаминные из курицы с маслом  120/5 13,2 9,8 6,9 169
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Компот из свежих ягод 200 0,5 0,2 23,1 96 Компот из свежих ягод 200 0,5 0,2 23,1 96
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  60 3,0 0,9 24,3 117
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 4,7 7,0 72,4 377,0 Полдник 4,7 7,0 72,4 377,0
Нектарины 220 0,3 0,2 21,0 87 Нектарины 220 0,3 0,2 21,0 87
Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240 Булочка домашняя 90 4,2 6,8 40,5 240
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Ужин 23,8 23,7 109,9 749,0 Ужин 23,7 23,7 102,2 749,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32 Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (томат, огурец свежий,редис,перец) 540/40/15/30 1,7 0,0 8,3 41 Витаминный стол (томат, огурец свежий,редис,перец) 40/50/15/30 1,7 0,0 8,3 41
Гуляш из говядины 100 10,2 11,9 2,2 157 Гуляш из говядины 100 10,2 11,9 2,2 157
Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210 Рис припущенный 200 4,2 5,5 36,0 210
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,4 12,2 58 Хлеб пшеничный 20 1,5 0,4 12,2 58
Второй ужин         Второй ужин        
Молочный коктель "Растишка" 200 4,8 5,0 5,5 86 Молочный коктель "Растишка" 200 4,8 5,0 5,5 86
Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75 Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  84 95 368 2727 ИТОГО  90 99 379 2887

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 09:00-09:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:30-10:00 Завтрак
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-13:00 Центры дополнительного образования, развивающие кружки
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 14:00-15:30 Отрядные фотосессии (7,8) «Эко-творчество» Тематическое Кафе
  • 15:30-16:30 Командное испытание: Деловая игра «Царь горы»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Центры дополнительного образования, развивающие кружки
  • 18:00-19:00 Сквозная игра «Жизнь на острове» «Битва вождей»
  • 18:00-19:00 Отрядное время / Репетиции
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Командное испытание: Аукцион «Тотемная кара»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:15 Свободное время (1-4 и 10 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-9 отряды)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и 10 отряды)
Это интересно
доска объявлений