Остров детстваСегодня на острове 09.02.2016

Меню дня


МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "09" февраля 2016г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		19.3	22.0	62.6	525.5	14.1
Омлет натуральный с маслом	70/5	7.4	10.1	1.6	127	0.11
Суп молочный с макаронными изделиями	250	4.9	5.7	19.8	150	0.64
Бутерброд с сыром	20/15	4.4	3.8	7.6	82	0.10
Цикорий с молоком	200	2.2	2.4	15.6	93	1.30
Хлеб пшеничный	201.60.37.639	1.2	0.2	5.7	30	0.00
2 завтрак
Яблоко	175	0.4	0.0	18.0	74	12.00
Обед		30.3	29.5	110.7	828.5	19.8
Ассорти овощное	50/50/5	0.6	5.0	5.9	71	12.18
Щи из свежей капусты с картофелем с мясом со сметаной с зеленью	250/10/5	3.1	5.6	13.3	116	7.50
Куринное филе по-венгерски	50/50	16.7	14.1	5.8	217	0
Рис припущенный	150	3.6	3.7	37.1	196	0.00
Компот из сухофруктов	200	0.7	0.1	21.7	91	0.16
Хлеб пшеничный	40	3.3	0.6	15.2	78	0.00
Хлеб ржаной	35	2.3	0.4	11.7	60	0.00
Полдник		4.9	6.9	50.9	281.0	0.8
Булочка домашняя	90	4.7	6.9	35.6	223	0.00
Чай с лимоном	200/5	0.2	0.0	15.3	58	0.80
Ужин		18.4	19.6	70.0	529.8	35.9
Винегрет овощной	70	1.2	4.0	7.0	69	2.8
Рыба(кета) "Лакомка" с маслом	110/5	9.1	8.5	3.8	128	3.82
Картофель отварной с маслом и зеленью	150/5	2.6	3.1	20.5	120	9.28
Хлеб пшеничный	15	1.0	0.2	5.0	26	0.00
Хлеб ржаной	15	1.2	0.2	5.7	29	0.00
Сок фркутовый	200	0.1	0.0	22.0	88	19.00
Второй ужин
		3.9	4.3	18.8	129.2	1.0
Кисломолочный напиток "Снежок"	150	3.2	3.6	6.0	69	1.02
Вафля "Какаду"	18	0.7	0.7	12.8	60	0.00
ИТОГО		77	82	313	2294	72

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове 09.02.2016

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

00:00-08:15 Время сна

08:15-08:45 Подъем, ВЛГ

08:45-09:00 Классическая зарядка

09:00-09:30 Завтрак

09:30-10:00 Общий сбор

10:00-11:30 Учебные занятия

11:30-11:50 Второй завтрак

11:50-12:30 Учебные занятия

12:30-13:30 Спортивная игра «КМБ»

13:30-14:15 Обед

14:15-15:30 Тихий час

15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

16:30-17:00 Полдник

17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

18:00-19:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе

18:00-19:00 Отрядное время

19:00-19:40 Ужин

19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-20:45 Ролевая игра «Сигнальная ракета»

20:45-21:00 Сонник

21:00-21:30 Вечерние огоньки

21:30-22:00 ВЛГ, отбой.

22:00-23:59 Время сна

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Новости дня на острове

самые свежие издания

Внимание! Завтра стартует квест для родителей!

Уважаемые мамы и папы, бабушки и дедушки и все-все-все! Завтра стартует квест именно для Вас! Не упустите шанс помочь своим деткам вернуться в 2016 год, ведь Ваша помощь нам очень необходима!

Подробно о КВЕСТЕ: Главная – Родителям – КВЕСТ для родителей.

Удачи, товарищи!

Зимние забавы!

Учеба – учебой, испытания – испытаниями, а забавы и активное время на свежем воздухе никто не отменял! Именно зимой нам доступны многие самые интересные развлечения. Вот и наши маленькие пионеры уже покатались на лыжах, покорили горки, преодолели самые высокие сугробы и выучили парочку элементов фигурного катания на коньках! Розовые щечки и улыбки не покидают ребят!

Если с другом вышел в путь - веселей дорога!

Вчера наши маленькие пионеры участвовали в одном из самых важных мероприятий на смене: Концертная программа «Будь готов», выступление с визитками отряда. Но не все так просто: выходя на сцену ребята не только кричали свое название и девиз, но за пять минут они успели представить свой отряд в творческой форме, подобрали именно те творческие направления, которые им близки! Некоторые ребята выходили на сцену впервые! Все справились на «Ура»! Так держать!

Будь готов!

Вчера наши юные Островитяне провели замечательный день! Выполнили первое сложное испытание - подготовили свою корпоративную культуру и украсили свои отрядные уголки. А вечером побывали на концерте открытия первой внеканикулярной смены, где выступали уже полюбившиеся вожатые!

наши Герои дня

только самые лучшие

Рената Л.

СЧАСТЛИВЧИК ДНЯ

Итоги дня острова

“ ”

Комбинированная игра "Быть первым":

1 место - 1,2,3 отряды;

2 место - 4,5 отряды.

Концертная программа "Будь готов":

1 место - 3 отряд;

2 место - 1, 4, 5 отряды;

3 место - 2 отряд.

По итогам вчерашнего дня вымпел "Чистюля" получает отряд №4, а "Молчун" переходит в 1 и 5 отряды! Молодцы, товарищи!