Меню дня

           
                           
МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "09" января 2025г. МЕНЮ для детей с 11 лет на "09" января 2025г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Витамин С, мг
Завтрак 22,6 31,1 60,3 613,0 2,0 Завтрак 24,0 34,0 62,0 651,0 2,2
Каша манная жидкая с маслом 220/5 4,5 7,5 30,2 206 0,63 Каша манная жидкая с маслом 250/10 5,2 8,2 31,7 221 0,77
Омлет натуральный 70 7,2 6,5 1,6 94 0,07 Омлет натуральный 80 7,9 8,7 1,8 117 0,10
Творожок ванильный 90 3,3 2,7 5,6 60 0,00 Творожок ванильный 90 3,3 2,7 5,6 60 0,00
Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00 Сыр  15 4,0 4,6 0,3 60 0,00
Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00 Масло сливочное 10 0,2 7,2 0,2 66 0,00
Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30 Цикорий с молоком 200 2,2 2,4 12,6 81 1,30
Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00 Батон пшеничный 20 1,2 0,2 9,8 46 0,00
Обед 20,4 21,6 106,2 702,0 61,1 Обед 25,7 25,5 154,6 952,0 63,9
Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00 Витаминный стол(напиток лимонный) 200 0,2 0,0 0,6 3 37,00
Овощной стол:томат,огурец,огурец соленый,кукуруза,лук зеленый ,масло растительное) 40/40/30/30/5/3 1,2 2,9 6,7 58 12,10 Овощной стол:томат,огурец,огурец соленый,кукуруза,лук зеленый ,масло растительное) 50/50/40/30/5/3 1,4 2,9 7,0 60 12,10
Суп-пюре из картофеля с курой, гренками  250/10/20 5,1 5,9 26,6 180 8,50 Суп-пюре из картофеля с курой, гренками  350/10/20 6,5 6,3 37,2 232 11,20
Котлеты рубленные из птицы,запеченные с соусом томатным 110/50 7,1 8,5 10,2 146 1,4 Котлеты рубленные из птицы,запеченные с соусом томатным 130/50 7,7 11,7 14,2 193 1,7
Макаронные изделия отварные 150 3,0 3,6 23,0 136 1,70 Макаронные изделия отварные 200 3,7 3,8 37,1 197 1,90
Компот из кураги 200 0,30 0,10 19,80 82 0,40 Компот из кураги 200 0,30 0,10 23,80 98 0,40
Хлеб пшеничный 20 1,5 0,2 9,3 46 0,00 Хлеб пшеничный 60 4,6 0,5 28,0 135 0,00
Хлеб ржаной 30 2,0 0,4 10,0 51 0,00 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 0,00
Полдник 6,7 5,8 66,9 346,0 5,0 Полдник 6,7 5,8 66,9 346,0 5,0
Яблоко 200 0,3 0,0 15,0 61 0,11 Яблоко 200 0,3 0,0 15,0 61 0,11
Пицца школьная 90 6,2 5,8 41,0 241 4,90 Пицца школьная 90 6,2 5,8 41,0 241 4,90
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 0,00
Ужин 21,9 24,9 92,2 683,0 84,9 Ужин 27,1 28,7 98,1 759,0 94,0
Витаминный стол(отвар шиповника) 100 0,1 0,0 6,2 26 18,50 Витаминный стол(отвар шиповника) 100 0,1 0,0 6,2 26 18,50
Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек 40/40/30/20 1,0 3,6 5,9 61 16,50 Овощной стол:томат свежий,огурец свежий,свекла отварная,зеленый горошек 50/50/30/20 1,0 3,6 5,9 61 16,50
Рыба запеченная под сырной корочкой(кета) 110 9,7 9,0 1,6 126 3,63 Рыба запеченная под сырной корочкой(кета) 130 13,7 11,2 1,9 163 4,29
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 33,9 Картофельное пюре 250 5,4 7,5 36,0 232 42,3
Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00 Сок фруктовый 200 0,0 0,0 8,0 32 11,00
Хлеб пшеничный  20 1,5 0,2 9,3 46 0,00 Хлеб пшеничный  20 1,6 0,3 7,6 39 0,00
Хлеб ржаной 10 0,6 0,1 3,4 17 0,00 Хлеб ржаной 10 0,6 0,1 3,4 17 0,00
Второй ужин           Второй ужин          
Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37 Молочный коктель "Растишка" 200 4,2 4,8 18,0 132 1,37
Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00 Печенье  40 0,5 1,2 11,1 57 0,00
ИТОГО  72 84 326 2344 153   84 94 382 2708 165

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:45-09:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:15-09:30 Утренняя зарядка
  • 09:30-10:00 Завтрак
  • 10:00-10:45 Общий сбор
  • 11:00-13:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 13:00-13:30 Отрядное время/ Прогулки на свежем воздухе/ Выполнение фоновых заданий
  • 13:30-14:15 Обед
  • 14:15-15:30 Тихий час
  • 14:30-15:30 Турнир цветных футболок
  • 15:45-16:45 Спортивная игра «На всех парусах»
  • 16:45-17:15 Полдник
  • 17:15-19:00 Развивающие кружки и центры дополнительного образования/ Фоновые игры и акции
  • 19:30-20:00 Ужин
  • 20:00-20:15 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:15-21:15 Комбинированная игра «Реки ветров»
  • 21:15-21:45 Сонник
  • 21:45-22:30 Огоньки
  • 22:30-23:00 ВЛГ, отбой
Это интересно
доска объявлений