Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
Ближайшие смены
доска объявлений
купить путевку
15 апреля 2024
15 апреля, понедельник

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "08"июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "08" июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 20,6 24,2 84,0 434,0 Завтрак 23,9 28,2 87,0 697,0
Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  200/5 6,3 6,9 28,5   Каша "Янтарная" (из пшена с яблоками) с маслом  250/10 7,8 9,1 31,5 239
Бутерброд с маслом с сыром 30/15/5 4,1 7,9 14,2 144 Бутерброд с маслом,сыром 30/20/5 5,9 9,7 14,2 168
Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57 Яйцо отварное 40 4,8 4,1 0,3 57
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134 Шоколадный витаминизированный напиток "Несквик" 200 3,7 4,3 20,1 134
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Обед 28,5 28,2 108,5 801,3 Обед 32,2 33,6 130,2 951,6
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (Огурцы свежие, свекла отварная, кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 30/50/30/5/3 1,6 3,1 9,5 72 Витаминный стол (Огурцы свежие, свекла отварная, кукуруза, лук зеленый, масло растительное) 30/50/30/5/3 1,6 3,1 9,5 72
Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 250/20 3,9 6,2 15,6 134 Суп из овощей  с мясными фрикадельками с зеленью 350/30 4,7 8,7 26,0 201
Куриное филе,запеченное с помидорами и сыром 90 15,2 14,2 3,4 202 Куриное филе,запеченное с помидорами и сыром 120 17,1 16,5 3,6 231
Рис припущенный 150 3,6 3,7 37,1 196 Рис припущенный 180 4,6 4,3 48,2 250
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63 Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34
Полдник 11,5 12,4 53,7 372,3 Полдник 11,5 12,4 53,7 372,3
Слойка с повидлом 90 6,3 7,4 44,3 269 Слойка с повидлом 90 6,3 7,4 44,3 269
Нектарин 220 2,3 0,8 30,5 138 Нектарин 220 2,3 0,8 30,5 138
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма" 200 5,2 5,0 9,4 103 Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма" 200 5,2 5,0 9,4 103
Ужин 18,4 22,3 106,8 701,0 Ужин 20,1 24,7 104,4 720,0
Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий) 30/30 0,9 0,1 7,3 34,0 Витаминный стол (огурец свежий, перец сладкий) 40/20 0,8 0,0 2,8 15,0
Голубцы ленивые с соусом сметанным 90/50 7,1 9,0 10,1 150 Голубцы ленивые с соусом сметанным 100/75 8,9 11,5 12,2 188
Картофель отварной с зеленью 180 3,8 7,3 31,1 205 Картофель отварной с зеленью 180 3,8 7,3 31,1 205
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  79 87 353 2309 ИТОГО  88 99 375 2741

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:15-12:00 Встреча с Якимушкиным И.А. (олимпионики 1-4, 9, 10)
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-15:30 Тихое время
  • 14:30-16:15 Медосмотр Кемпинг, 9 отряд
  • 15:30-16:15 Ролевая игра-детектив «Дела семейные»
  • 16:15-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 Гостевины «Семейные традиции»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений