доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июля , суббота

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "08" июня 2024г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "08" июня  2024г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 24,9 34,9 80,5 736,0 Завтрак 28,6 43,2 91,0 868,0
Запеканка творожная со сгущенным молоком 70/30 8,5 11,0 18,1 205 Запеканка творожная со сгущенным молоком 80/30 9,5 15,6 27,4 288
Каша манная с маслом 150/5 5,2 7,1 27,0 193 Каша манная с маслом 200/5 7,9 10,8 28,2 242
Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60 Йогурт деревенский 130 3,3 2,7 5,6 60
Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198 Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198
Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80 Цикорий с молоком 200 2,0 1,9 13,6 80
Обед 29 26 113 825 Обед   33 33 134 967
Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3 Напиток лимонный 200 0,2 0,0 0,6 3
Витаминный стол (огурец свежий,томат,кукуруза,перец сладкий,лук зеленый, масло растительное) 50/50/30/20/3/3 1,8 3,1 10,9 79 Витаминный стол (огурец свежий,томат,кукуруза,перец сладкий,лук зеленый, масло растительное) 50/50/30/20/3/3 1,8 3,1 10,9 79
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 250/10/5 3,1 5,6 13,3 116 Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью 350/10/5 4,1 6,8 16,6 144
Котлета особая(свинина,индейка) 90 14,7 10,8 9,2 193 Котлета особая(свинина,индейка) 100 17,4 14,2 10,2 238
Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186 Картофельное пюре 200 4,3 6,0 28,8 186
Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36 Соус томатный с овощами 50 0,6 2,1 3,7 36
Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63 Компот из кураги 200 0,2 0,1 15,3 63
Хлеб пшеничный  50 2,5 0,7 20,3 97 Хлеб пшеничный  60 3,0 0,8 24,3 117
Хлеб ржаной 20 1,3 0,2 6,7 34 Хлеб ржаной 30 1,0 0,1 14,1 61
Полдник 7,7 7,9 99,8 466,0 Полдник   7,7 7,9 99,8 466,0
Пицца "Школьная" 90 8,2 8,7 23,5 205 Пицца "Школьная" 90 8,2 8,7 23,5 205
Яблоко 190 3,3 1,1 47,0 211 Яблоко 190 3,3 1,1 47,0 211
Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50 Чай с лимоном 200/5 0,2 0,0 12,3 50
Ужин 21,5 17,6 90,3 607,0 Ужин   21,5 17,6 90,3 607,0
Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32 Напиток из плодов шиповника 100 0,1 0 7,7 32
Витаминный стол (помидоры свежие,свекла отварная,нарезка из свежей капусты,огурец ), 50/20/20/50 1,3 0,0 9,0 41 Витаминный стол (помидоры свежие,свекла отварная,нарезка из свежей капусты,огурец ), 50/20/20/50 1,3 0,0 9,0 41
Плов из птицы  300 18,1 17,2 34,1 364 Плов из птицы  300 18,1 17,2 34,1 364
Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90 Сок фруктовый 200 0,4 0,0 22,0 90
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный 20 1,0 0,3 8,1 39
Второй ужин   5,7 5,9 21,5 161,0 Второй ужин   5,7 5,9 21,5 161,0
Кисломолочный напиток "Растишка" 200 4,8 5,0 5,5 86 Кисломолочный напиток "Растишка" 200 4,8 5,0 5,5 86
Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75 Печенье  50 0,9 0,9 16,0 75
ИТОГО  89 92 405 2830 ИТОГО    97 108 437 3069

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:00-08:30 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 08:30-09:00 Утренняя зарядка
  • 09:00-09:30 Завтрак
  • 09:45-10:15 Общий сбор
  • 10:15-11:00 Сбор ресурсов / Создание тотема племени
  • 11:00-13:00 Центры дополнительного образования, развивающие кружки
  • 12:00-12:45 Спектакль «Лётчик для особых поручений» (5,6,7,8,9,11)
  • 13:15-14:00 Обед
  • 14:00-15:30 Тихий час
  • 14:00-15:30 Отрядные фотосессии, «Эко-творчество», Тематическое Кафе
  • 14:30-15:15 Спектакль «Лётчик для особых поручений» (1,2,3,4,10)
  • 15:30-16:30 Командное испытание Ажиотаж: «Шёлковый путь»
  • 16:30-17:00 Полдник
  • 17:00-18:00 Центры дополнительного образования, развивающие кружки
  • 18:00-19:00 Отрядное время
  • 18:00-19:00 Сквозная игра «Жизнь на острове», «Битва вождей»
  • 19:00-19:30 Ужин
  • 19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
  • 20:00-21:00 Командное испытание: Гостевины: «Народный бизнес»
  • 21:00-21:30 Сонник
  • 21:30-22:00 Вечерние огоньки
  • 21:30-22:15 Свободное время (1-4 и 10 отряды)
  • 22:00-22:30 ВЛГ, отбой (5-9 отряды)
  • 22:15-23:00 ВЛГ, отбой (1-4 и 10 отряды)
Это интересно
доска объявлений