Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 10 лет на "08" мая 2019г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал	Витамин С, мг
Завтрак		19,0	22,9	75,7	584,5	16,1
Запеканка творожная со сгущеным молоком	70/30	8,5	11,0	18,1	205	0,78
Бутерброд горячий	70	3,2	7,0	12,8	127	2,00
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80	1,30
Йогурт с кусочками фруктов	130	3,3	2,7	5,6	60	0,00
Хлеб пшеничный	20	1,6	0,3	7,6	39	0,00
2 завтрак
Груша	205	0,4	0,0	18,0	74	12,00
Обед		26	28	126	860	66
Витаминный стол (отвар шиповника)	50/10/5	0,20	0,10	8,50	36,00	37,00
Салат из свежих огурцов	70	0,6	4,0	1,8	46	10,20
Рассольник "Ленинградский" со сметаной и зеленью	250/5	2,1	5,3	16,3	121	7,70
Печень тушёная в сметанном соусе	90	10,7	9,1	1,2	130	3,11
Макаронные изделия отварные	150	2,7	3,2	30,5	162	0,00
Компот из сухофруктов	200	0,6	0,1	19,5	81	0,12
Хлеб пшеничный	40	3,3	0,6	15,2	78	0,00
Хлеб ржаной	30	3,3	0,6	16,7	85	0,00
Полдник		0,9	0,7	25,1	110,0	0,8
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	12,3	50	0,80
Ужин		21,4	21,0	88,4	627,9	38,2
Нарезка из свежих помидор с луком	70	0,5	0,0	1,4	8	17,45
Плов из птицы	260	12,0	14,8	28,5	295	0,70
Сок фруктовый	200	0,1	0,0	22,0	88	19,00
Хлеб ржаной	20	1,3	0,2	6,7	34	0,00
Хлеб пшеничный	20	1,6	0,3	7,6	39	0,00

Второй ужин
Молоко витаминизированное в индивидуальной упаковке"Тёма"	200	5,2	5,0	9,4	103	1,04
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60	0,00
ИТОГО		67	73	315	2182	121

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

08:45-09:15 Подъем, ВЛГ

09:15-09:40 Утренняя зарядка

09:40-10:10 Завтрак

10:10-10:45 Общий сбор

10:45-11:10 Второй завтрак / кислородные коктейли

11:10-12:00 Отрядное время Прогулки на свежем воздухе

12:00-13:30 Работа интенсивов по направлениям

13:30-14:15 Обед

14:15-15:30 Тихое время

15:30-16:30 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

16:40-17:00 Полдник

17:00-18:00 Оздоровительные процедуры: прогулки и игры на свежем воздухе

17:00-18:00 Работа развивающих кружков и центров дополнительного образования

18:00-19:00 Отрядное время

19:00-19:40 Ужин

19:40-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-20:45 Литературный спектакль «Герои»

20:45-21:00 Сонник

21:00-21:30 Вечерние огоньки

21:30-22:15 ВЛГ, отбой.

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет: