Остров детстваСегодня на острове

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "07" декабря 2023г.
Наименование блюда	Химический состав
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Угл. г	ЭЦ, ккал
Завтрак		27,0	27,8	69,7	654,0
Суп молочный с лапшой яичной	250	8,4	8,7	25,6	214
Омлет наруральный	80	7,9	8,7	1,8	117
Пастила фруктовая	25	0,3	0,3	6,4	60
Бутерброд с маслом с сыром	30/15/5	4,1	7,9	14,2	144
Цикорий с молоком	200	2,0	1,9	13,6	80
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Обед		22,2	24,6	105,4	731,0
Напиток лимонный	200	0,2	0,0	0,6	3
Витаминный стол (томат свежий, огурцы свежие,кукуруза,морковь,лук зеленый, масло растительное)	40/40/30/30/3/3	1,5	3,1	9,6	73
Щи из свежей капусты с картофелем, с мясом, со сметаной и зеленью	250/10/5	3,1	5,6	13,3	116
Горбуша запеченная под сырной корочкой	110	9,7	9,0	1,6	126
Картофельное пюре	200	4,3	6,0	28,8	186
Кисель	200	0,2	0,1	21,8	89
Хлеб пшеничный	50	2,5	0,7	20,3	97
Хлеб ржаной	20	0,7	0,1	9,4	41
Полдник		12,1	9,3	90,3	494,0
Сырная палочка	90	8,4	8,0	27,5	216
Чай с лимоном	200/5	0,2	0,0	12,3	50
Груша	280	3,5	1,3	50,5	228
Ужин		21,5	19,0	82,9	573,0
Напиток из плодов шиповника	100	0,1	0	7,7	32
Витаминный стол (огурец свежий,томат,перец сладкий,брокколи, масло растительное)	40/40/20/20/3	1,0	2,9	9,7	70
Филе куриное по венгерски	110	14,9	11,9	2,7	177
Рис припущенный	200	4,2	5,5	36,0	210
Сок фруктовый	200	0,2	0,0	11,0	45
Хлеб пшеничный	20	1,0	0,3	8,1	39
Второй ужин
		5,6	5,7	18,8	149,0
Кисломолочный напиток"Растишка"	200	4,9	5,0	6,0	89
Печенье	40	0,7	0,7	12,8	60
ИТОГО		87	85	373	2601

Каникулярные смены

Специальные отряды

Проекты Отдых +

Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Написать письмо ребенку

Распорядок дня:

07:45-08:15 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр

08:15-08:30 Утренний чек-лист: активности для бодрости и хорошего настроения

08:30-09:00 Завтрак

09:15-12:15 Учебные занятия

12:15-13:15 Прогулки на свежем воздухе/ Активно-свободное время

13:15-14:00 Обед

14:00-15:00 Тихий час

15:00-15:30 Общий сбор

15:30-16:30 Репетиции

16:30-17:00 Полдник

17:00-18:00 Мастер-классы и досуговые программы

18:00-19:00 Фоновые игры и акции/ Сквозная игра/ Генеральные репетиции

19:00-19:30 Ужин

19:30-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию

20:00-21:00 Концертная программа «Лучшая стихия»

21:00-21:30 Сонник

21:30-22:00 Отрядные огоньки

22:00-22:30 ВЛГ, отбой / чтение сказок перед сном / аудиосказки

Это интересно

доска объявлений

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ НА ОСТРОВЕ

Детство многих взрослых прошло в пионерских и детских лагерях. Линейки, дискотеки, тихий час, вечерние посиделки у костра, новые друзья…

Сегодня эти яркие эмоции осталось далеко в прошлом и, о том беззаботном времени, напоминают лишь фотоснимки в альбомах.

Но мы предлагаем Вам вернуть то счастливое время и стать участниками ретро-смен для взрослых. "Ретро-смены" - это уникальный формат отдыха для взрослых, которые хотят снова почувствовать себя детьми.

Вас ждет:

Атмосферное погружение в мир детского лагеря
Уникальный активный отдых с семьей и друзьями
Авторская сюжетная программа с более чем 50-ти активностями
Костры, дискотеки, дворовые игры, королевская ночь
Ностальгические эмоции и новые знакомства
Лагерное питание по системе "Шведский стол"

Если Вы устали от повседневных дел и забот, хочется оригинального отдыха и готовы вернуться в детство, то мы ждем именно Вас!

Внимание! Стоимость участия зависит от варианта размещения! Чем больше ваша компания, тем дешевле стоимость путевки на одного участника.

Видео с прошлых смен

Подробнее о сменах на нашем сайте

Подписывайтесь на Telegram-канал Смены для взрослых

СМЕНЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Решаем вместе

Не убран мусор,
яма на дороге,
не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!