доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
доска объявлений
купить путевку
письмо ребенку
20 июня , четверг
20 июня, четверг

Меню дня

МЕНЮ для детей с 7 до 11 лет на "07" июля 2022г. МЕНЮ для детей с 12 лет на "07" июля 2022г.
Наименование блюда Химический состав Наименование блюда Химический состав
Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал Выход, г Белки, г Жиры, г Угл. г ЭЦ, ккал
Завтрак 26,9 28,8 72,6 655,2 Завтрак 28,9 32,0 79,8 720,8
Каша "5 злаков" с маслом 200/5 7,2 8,0 28,8 216 Каша "5 злаков" с маслом 250/10 9,2 11,2 36,0 282
Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198 Бутерброд горячий с сыром 85 5,9 12,2 16,2 198
Творожный продукт 130 9,9 5,5 4,4 107 Творожный продукт 130 9,9 5,5 4,4 107
Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116 Какао с молоком 200 3,1 2,9 19,4 116
Батон пшеничный 10,0 0,8 0,2 3,8 19 Батон пшеничный 10,0 0,8 0,2 3,8 19
Обед 27,5 25,5 124,4 838,5 Обед 31,2 29,1 144,6 968,5
Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51 Напиток из плодов шиповника 200 0,2 0,0 12,4 51
Витаминный стол (редис свежий,капуста белокочанная свежая,перец сладкий, масло растительное) 20/40/20/3 1,3 3,0 3,8 48 Витаминный стол (редис свежий,капуста белокочанная свежая,перец сладкий, масло растительное) 20/60/20/3 1,7 3,0 4,7 54
Рассольник "Ленинградский" со сметаной и зеленью 250/10/5 3,7 5,4 16,3 129 Рассольник "Ленинградский" со сметаной и зеленью 350/10/5 4,1 7,0 18,9 155
Печень тушеная с овощами 90/30 15,9 12,9 3,8 195 Печень тушеная с овощами 120/30 18,1 14,1 3,8 215
Макароны отварные 150 2,1 3,2 34,9 177 Макароны отварные 200 2,6 4,0 46,5 233
Компот из  сухофруктов 200 0,6 0,1 19,5 81 Компот из  сухофруктов 200 0,8 0,1 24,6 103
Хлеб пшеничный  60 3,0 0,8 24,3 117 Хлеб пшеничный  60 3,0 0,8 24,3 117
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Полдник 9,0 5,4 81,6 410,4 Полдник 9,0 5,4 81,6 410,4
Шаньга с картофелем 90 6,5 4,6 40,2 228 Шаньга с картофелем 90 6,5 4,6 40,2 228
Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44 Чай с сахаром 200 0,2 0,0 10,9 44
Банан 250 2,3 0,8 30,5 138 Банан 250 2,3 0,8 30,5 138
Ужин 17,6 28,3 78,8 640,4 Ужин 25,9 36,5 80,3 751,4
Витаминный стол (томат свежий, огурец соленый, масло растительное) 30/30/3 0,4 2,9 3,7 43 Витаминный стол (томат свежий, огурец соленый, масло растительное) 50/30/3 0,5 2,9 5,2 49
Жаркое из мяса 300 10,8 19,5 27,8 330 Жаркое из мяса 350 19,0 27,7 27,8 435
Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45 Сок фруктовый 200 0,2 0,0 11,0 45
Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39 Хлеб пшеничный  20 1,0 0,3 8,1 39
Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41 Хлеб ржаной 20 0,7 0,1 9,4 41
Второй ужин         Второй ужин        
Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82 Кисломолочный напиток  200 3,8 4,8 6,0 82
Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60 Печенье  40 0,7 0,7 12,8 60
ИТОГО  81 88 357 2545 ИТОГО  95 103 386 2851

Сегодня на острове

Каникулярные смены
Специальные отряды
Проекты Отдых +
Внеканикулярные смены

Сегодня на острове

Смены текущего дня:
Распорядок дня:
  • 08:30-09:00 Подъем, ВЛГ, Утренний температурный фильтр
  • 09:00-09:15 Утренняя отрядная зарядка на свежем воздухе (по графику)
  • 09:15-09:45 Завтрак 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 09:15-09:45 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Завтрак 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 09:45-10:15 Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 10:15-11:00 Общий сбор
  • 11:00-11:30 Отрядный сбор
  • 11:30-13:00 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 13:00-13:45 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:00-13:45 Обед 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 13:45-14:30 Обед 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 13:45-14:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 14:30-15:30 Тихое время
  • 14:30-16:15 Медосмотр Кемпинг, 9 отряд
  • 15:30-16:30 Комбинированная игра «Моя гордость – Тюменская область»
  • 16:30-17:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 16:30-17:00 Полдник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:00-17:30 Полдник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 17:00-17:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 17:30-18:30 Кружки, центры дополнительного образования, мастер-классы
  • 18:30-19:00 Сквозные игры, акции
  • 19:00-19:30 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:00-19:30 Ужин 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 19:30-20:00 Ужин 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 19:30-20:00 Выполнение фоновых игр, акций Отрядное время 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 20:00-20:45 ЛМК «Любовь к Отчизне»
  • 20:45-21:15 Отрядное время 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 20:45-21:15 Сонник 8,4,7,6,5,9 отряды
  • 21:15-21:45 Вечерние огоньки (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:15-21:45 Сонник 3,Кемпинг,2,1 отряды
  • 21:45-22:15 ВЛГ, отбой (8,4,7,6,5,9 отряды)
  • 21:45-22:30 Вечерние огоньки (3,Кемпинг,2,1 отряды)
  • 22:30-23:15 ВЛГ, отбой (3,Кемпинг,2,1 отряды)
Это интересно
доска объявлений